5月28日　岩国市「美川カレッジ開講講座」様

こんにちは。CS推進室、保健師の赤木です。

本日は爽やかな天候に恵まれました。

岩国の中心部から錦川沿いを車で約50分上った岩国市美川町にある美川コミュニティセンターに伺いました。

今年度の講座の記念すべき第一回目になる開講講座に「ヤクルトの健康教室」をご利用頂きました。

大変嬉しいことに開催先様には事前にチラシを作製して頂き、地域の住民の方に周知してくださいました。

今回のテーマは「フレイル予防」でした。

フレイルとは、心と体の働きが弱くなってきた状態です。

自粛生活が続き、活動の低下や社会とのつながりの減少はフレイルを引き起こします。

教室ではフレイル予防のための食事や生活習慣のポイントについてお伝えし、最後にフレイル予防体操を実施しました。

今日お集まり頂いた皆さんは、とてもお元気な方が多かったです。

他のサロンも運営されていたりと、人とのつながりでフレイル予防をまさに実践されているように感じました。

美川地区の皆さまに、私が元気を頂きました。

美川カレッジ開講講座の皆さまご利用ありがとうございました。

（赤木）

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。