健康教室・出前授業

School

健康教室・出前授業とは?

皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで
健康に関する健康教室・出前授業を毎年300回以上も無料で実施しております。

子ども・学生向け

ウン知育教室

健康の要である腸の話や良いウンチを「作る力」「育てる力」「出す力」の3つのテーマで対象年齢に応じ分かりやすくお伝えし、楽しく正しい生活習慣のリズムを身につけることを目的としています。

骨育(コツイク)教室

骨へのカルシウム貯金の鍵を握るのは子どもの頃の生活習慣です。骨の役割や、骨を丈夫にする生活習慣と正しい姿勢について楽しく学びましょう。

食育教室

私達のからだは食べたものでできています。食べる事の大切さや成長期に必要な栄養素について年齢に応じて分かりやすくお伝えします。 

眠育教室

睡眠は成長期の子供において非常に重要な役割を担っています。質の良い睡眠のとりかた、またメディアの使い方について分かりやすくお伝えします。

一般・シニア向け

腸の健康(便秘予防)教室

年齢とともに増えている便秘の予防を中心にお話します。食べ物の栄養を吸収する腸の大切さや腸に住み着く腸内細菌の働きを紹介し、良いお通じのために「良いウンチを出す3つのチカラ」についても説明します。

免疫力アップ教室

免疫力は加齢とともに低下します。腸内環境を整えることが免疫力アップにつながります。また、免疫力を高めるためのポイントや食生活についてお話します。免疫力アップ体操も行います。

乳酸菌(腸内フローラ)教室

乳酸菌が体に良いと聞くけど、具体的に体でどのようなことをしてくれるのかを詳しく説明します!善玉菌と悪玉菌の違いなど、乳酸菌の健康効果について少し踏み込んだお話しをします。 

睡眠教室

1日の睡眠時間を8時間と考えると、1日の3分の1は眠っていることに!睡眠は、心身の健康を維持するための重要な要素です。質のよい睡眠につなげる生活習慣のポイントなどについてお話しします。

健康教室の風景

「やまとーヤクルト奮闘記」ブログに掲載されている健康教室・出前授業の雰囲気を一部ご紹介します。

講師のご紹介

管理栄養士 中原里菜

アクティブなことが大好き。笑顔と元気が取り柄です。
「来てよかった」「またお願いしたい」
そう言っていただけるような、皆さまの心に残る教室を目指します。
(育児休業取得中)

管理栄養士 藤田恵美子

生まれも育ちも山口県下松市で2人の女の子を育てているお母さんです。趣味はカラオケとエアロビクスで、踊って歌える管理栄養士を目指しています。楽しく、ためになる健康教室を実施します!

管理栄養士 河野恵子

愛媛県出身。仕事に子育て奮闘中の二児の母です。特技は早起き、趣味はヨガ。地域の皆様の笑顔が私のパワーの源です!健康教室を通して、皆さまの健やかな毎日を応援します!

管理栄養士 東元教江

趣味はお菓子作りとピアノを弾くこと!記念日にはケーキなどを作り、いつか娘とピアノの連弾をするのが夢です。皆さまが楽しく笑顔になれるような健康教室を目指して頑張ります!

保健師 赤木千香

好奇心旺盛、なんでもやってみるがモットーです。
「楽しい!」「おいしい!」「ハッピー!」を入り口に地域の皆さまに健康の大切さをお届けできたらと思います。

主催者さまの声

毎回ヤクルトさんの講座は大変好評で楽しみにしています。皆さんの健康意識が向上しているのがすごく分かります。

大変分かりやすく大好評でした。 皆さん和気藹々としてよかったです。 難しい話も上手に説明されて理解ができて参加者も喜んでいました。

皆さんがとても楽しそうに参加しており、この講座をお願いして本当に良かったと思いました。

楽しく聞かせていただきとても参考になりできることは続けてまいりたいと思います。

子ども達も興味を持って聞いていました。体や頭の体操もあり楽しく聞くことができました。

また是非聴きたいと思う内容と講師の方の話し方が飽きさせない話術が素晴らしいと思いました。

講師の方の笑顔でのお話がとても良かった。たいへん楽しくユニークな話し方で好感を持てました。

ささいな運動を続けることの大切さや笑いのある楽しい日々を暮らす必要性を強く感じました。

時間の経つのを忘れて話に夢中になりました!本日参加された人全員免疫力も上がり幸せいっぱいです。

こんなにいい話、他では聞けません。楽しく勉強になりました。

健康の意義についてしっかり学ぶことができました。健康は「腸」からということが分かりました。

対話型で説明されて親しみやすく参加者全体で熱心に受講できました。

今までにない楽しく身になった会になりました。楽しく分かりやすく歯切れよく笑顔の大切さが確認できました。

とても分かりやすく丁寧にご指導いただき子ども達も保護者からも好評でした。

希望とするテーマが多くあり講師の方も元気で明るく参加者は大変満足しています。

申し込み方法

対象エリア山口県東部ヤクルト販売エリア(広島県広島市西区の一部~山口県周南市の一部)
販売エリアはこちら>
日時9:00〜17:00
人数参加者が10人以上
問い合わせ方法TEL:0120-67-8960
※Webでは予約はできません、ご了承ください。

実施日の1か月前までにご連絡ください。申し込みは先着順ですので、状況によりお受けできない場合もございます。特に6月、11月、2月は混み合います。お早めにご連絡ください。また、予約はWebでは受け付けておりませんのでご了承ください。
開催可能地区、時間など詳しくはお電話でお問い合わせください。

お申し込みの流れ

※実施日の1か月前までにご連絡ください。

お問い合わせ

お打ち合わせ

ご希望の日時やどんな方を対象にされるか、どんな会場で開催されるかなどをお知らせください。

実施・開催

お打ち合わせで決定した日時・会場に担当講師がお伺いいたします。