10/3(火)　大竹市「戸田工業」様

こんにちは！

CS推進室の佐々木です♪

10月に入って一気に涼しくなりましたね！

服装に悩むこの季節、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

さて、今回は大竹市の戸田工業様に伺いました。

お忙しい中、たくさんの方にご参加いただきました。

本日のテーマは「大人の快眠」

心と体の健康のため、ご自身にあった十分な睡眠時間の確保が大切です。

とはいえ、いきなり毎日の睡眠時間を大幅に増やすのは難しいもの。

そこで大切なのが睡眠の質です。

「良い睡眠の3か条」

一、寝つきが良い

一、ぐっすり、深く眠る

一、寝起きすっきり

このような睡眠を目指して、日々の生活習慣を見直して見てください！

写真撮影にもご協力いただきました(^▽^)

お忙しい中、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！