9月28日(木)廿日市市佐方「北ブロックお茶の会」様

こんにちは^_^

CS推進室の看護師、岩本で岩本です♪

本日は佐方市民センターへ行って参りました(^_^)

最近テレビでよく見かけますが、インフルエンザやコロナウィルスがいまだに流行しているそうですね(ノ_＜)

インフルエンザは寒い時期に流行っているイメージがありましたが、今もなおたくさんの方が病院で診断されているそうです。。

ではそれらの感染症から免れるためにも、本日免疫力アップのお話をして参りました！！

免疫とは、字のごとく病から免れると言う意味を持っております^_^

私たちの腸には約6割の免疫細胞が住んでいると言われています♪

その腸にいる免疫細胞を低下させないためにも、腸内細菌を善玉菌でいっぱいにしてあげることがキーポイントとなります(*^o^*)

毎日のお食事で乳酸菌飲料やヨーグルトなどの良い菌（乳酸菌やビフィズス菌）をしっかりとって、そして腸内細菌の餌となる食物繊維もしっかりとってあげましょう(^^)

無理のない程度でできることを日々コツコツと積み上げて感染症に打ち勝ち！

元気な体を作っていきましょう^_^

本日は皆様に会えてとてもうれしかったです(o^^o)

またお会いできる日を楽しみにしております。ありがとうございました♪

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えしています。