人も地球も健康に ヤクルト山口県東部ヤクルト販売株式会社

HOME > お知らせ

お知らせお知らせ

2020年04月18日 | お知らせお知らせ

「健康優良企業」の認定を受けました。

このたび、従事者の健康づくりに取り組むことを宣言し、成果をあげた企業として「健康優良企業」の認定を受けました。「健康優良企業」として従事者の健康づくりに積極的に取り組むことで、従事者の健康維持、活力向上を図り、地域の皆さまの”健康で楽しい生活づくり”のお役に立てるように今後も努力して参ります。



働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

2020年04月01日 | お知らせお知らせ

4月の健康情報「自宅でできる簡単なエクササイズ」

こんにちは!ヤクルト☆健康情報局♪の中原です。

新型コロナウィルスの影響で、相次ぐイベントの中止や自粛、学校が休校になるなど日本だけでなく世界中で大変なことになっていますね。(>_<)不要不急の外出を控えるとなれば自宅で過ごす時間が多くなり、運動不足やストレスを溜めがちに・・・
本日は、自宅でできる簡単エクササイズをご紹介しますので、運動不足の解消にぜひ行ってみてください♪(^^)

①「スロースクワット」
太ももの大きな筋肉を鍛えることができます。



~やり方~
1. 足を肩幅に開きます。
2. 両腕を前に伸ばし、手のひら同士をくっつけます。
3. お尻を突き出しながら、10秒かけてゆっくり腰を下ろす。(声をだして数字を数えましょう)
 ※ひざがつま先と同じ方向に向くよう腰を下ろします。
4. ひざを90度くらいに曲げたら2秒間キープ。
5. ゆっくりと立ち上がる。

1~5までを10回行います。5分程度の休憩をいれてまた10回。合計30回行いましょう。これを1日の運動として週に2~3回を目安に始めてみてください。( ´ ▽ ` )
腰に不安がある方や運動が苦手と言う方は、後ろに安定の良いイスを置き、前に机など支えを作って行うと転倒防止になります。


②「スローステップ運動」
ゆっくりと踏み台を上り下りするだけですが、自宅で簡単にできる有酸素運動です。酸素を取り入れる運動は脂肪燃焼効果も高まるのでオススメです。この運動は、背中やお尻、太ももなど大きな筋肉を使う全身運動なので、なんとウォーキングよりも消費カロリーが高くなります!(*´ω`*)

用意するもの
高さ20cm程度の安定した台
(自宅に階段がある場合、無理がなければ利用するのもOKです。)





~やり方~
1. 踏み台に右足を乗せる。
2. 左足も乗せて、踏み台にまっすぐ立つ。
3. 右足を下ろす。
4. 左足も下ろして両足を揃える。
5. 今度は反対の足から同じように行う。

ポイントはゆっくりと行うことです。だいたい1分間に80回くらいが目安です。まずは、1分間でどのくらいの回数いくのか試してみて、速さを調節してみてくださいね!(^-^)
1回10分を1日の中で2~3回が理想です。無理のないペースで続け、転倒には十分に気をつけてください。

①と②のトレーニングはそんなに難しい内容ではないはず!3日坊主の私でもこれならできそうと思ったので自宅でやってみます。p(^_^)q大切なのは継続すること!
いつ収束するか分からない、新型コロナウィルスの感染に日々不安な気持ちになりますね。いずれにせよ、自宅にいても自身の健康には気を配り、免疫力が低下しないよう心がけましょう。

以上、ヤクルト☆健康情報局♪の中原がお伝えしました。

働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

2019年12月06日 | お知らせお知らせ

2019ヤクルト西日本大会

11月末、秋晴れの中2019ヤクルト西日本大会が「宮崎フェニックスシーガイヤリゾート」にて催されました!
山口県東部ヤクルト販売株式会社からは42名が参加しました。



山口県東部ヤクルト販売株式会社からは36名が表彰!スクリーンには表彰者の姿が映し出されると共に、社員一同のコメントも!!(*'ω'*)





代表挨拶にて山口県東部ヤクルト販売株式会社 代表取締役山本社長。



表彰式が終わり、パーティー会場では豪華な食事と晴れやかな笑顔を皆さんからいただきました♡









来年は福岡にて世界大会が開催予定です!!その大会を目指して頑張ってくださいね。



働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

2019年11月27日 | お知らせお知らせ

「株式会社ヤクルト」を名乗る詐欺(フィッシング)メールにご注意ください

2019年11月26日より、「株式会社ヤクルト」を名乗る詐欺メールが、不特定多数の方に送信されているとの情報があります。

≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ メール内容 ≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣
件名:■ご注文承りました■ -〇〇〇〇-〇〇〇〇
内容:ヤクルトのご注文誠にありがとうございます。
   ■ご購入日時:〇〇月〇〇日〇〇時〇〇分
   ■お届け予定日:〇〇月〇〇日〇曜日から
   ■商品名:ミルミル7本パック
   ■ご請求金額:月額:¥〇〇,〇〇〇円 (←※20,000円~30,000円と高額です)
   ■お支払方法:口座引き落とし

   上記のご注文内容でお間違いありませんでしょうか?
   お受け取り方法の詳細確認と、ご注文キャンセルは下記のURL内から行う事が可能です。
   ▼詳細確認とキャンセルはこちら▼
    www..ffan.to{store}http://gene-glitter.net/cdbM2014t3 (※←絶対にクリックしないでください)
   
   ※尚、本日17時を過ぎますとキャンセルが出来なくなり、ご請求が発生しますのでご注意ください※
   
   株式会社ヤクルト
   ※自動送信のため返信不可
   ※このメールはプライバシーポリシーに則り、暗号化されております。
≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

このようなメールが届いた場合は、ヤクルトからお送りししたメールではございませんので、メール文中のURLをクリックしないように気をつけてください。

▼ヤクルト本社ホームページ(お知らせ)
https://www.yakult.co.jp/information/article.php?num=245


      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

山口県東部ヤクルトinstagram