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2017年06月16日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

和木町 ほがらかサロン様

こんにちは〜♡
本当に6月??と思うほど、雨が降らないですね(^^;
これからたくさん降るのでしょうか?
新しい傘を買ったので、早く雨が降ってくれないかなぁと待ち遠しいです(^ ^)

さて、本日お伺いしたのは和木町三丁目第2集会所です。

とてもとっても綺麗な集会所でした!キッチンもピカピカ☆羨ましいです♪
こちらで、ほがらかサロンの皆様に腸の健康についてお話させて頂きました。



以前も聞かれたことがあるテーマだったそうですが、何度聞いてもいいお話なのでおさらいがてら聞いてもらいましたよ。
腸を健康に保つことで、全身を元気にしてくれます!
たくさん良い菌をお腹に送りこんであげてくださいね♪

最後に体操をして楽しく終わりました!
また皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね。
以上、藤田がお伝えしました。

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2017年06月15日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

佐伯区 八幡東公民館様

こんにちは(´▽`)ノ
今日も暑くなりましたね~
(;゜д゜)
朝晩との気温差で、体調をくずされませんように…☆
もちろん、熱中症にも気を付けましょうね!

ということで…
本日は、「熱中症予防」のご依頼いただきまして、佐伯区にあります八幡東公民館にお伺いしましたよ~(*'▽'*)



会場には、紫陽花の綺麗な花も飾られ、暑い中ですが、たくさんの方が元気に出席下さっていましたよ(≧∇≦*)
私も負けずに、張り切って講座をさせていただきました♬

参加いただいた皆さん、とっても元気いっぱいで、25歳?の私に負けず劣らず、大変若々しい方ばかり(≧∇≦)b
(10代?の方もたくさん!(^^*))
笑顔も笑い声も、カープの鈴木選手ではありませんが、皆さん
「最高で~す!」(≧∇≦)b

熱中症予防の生活習慣や、夏バテ予防の食事など、しっかりお伝えしましたが、今日から1つでも始めるわよ~って、マル◯♬を笑顔でいただきました~(*´∀`*)ノ



絶対ですからね~(*´∀`*)ノ
より一層、健康に気を付けられ、元気で明るく若々しくお過ごし下さいね(≧∇≦*)♡♡♡

たくさんの方が握手して下さって、皆さんのパワーを逆に吸い取って持ち帰りそうでしたが
(;゜д゜)
本当にありがとうございます♡

私も負けずに、もっともっと頑張りますね~(*^-^*)
また、お会いできる日を楽しみにしております☆
曽我部がお伝えしました♡

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2017年06月15日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市中央市民センター 「お母さんと一緒」様

本日は廿日市中央市民センター開催の「お母さんと一緒」にお邪魔させていただきました〜(*^O^*)
次々に会場にやってくるお子様達…まぁ、とにかく可愛いこと!
私の息子たちもこんな時期が確かにあったはずですが…記憶が……f(^^;
今のうちにしっかりお子様との時間を楽しんでくださいねo(^o^)o

会場の廿日市中央市民センターです↓↓



建て直しをされて、一年ちょっとといわれるだけあって、とっても綺麗でピカピカでしたよ(*´∀`)♪

今日は1〜2歳のお子様とお母さんが参加されるということで、椅子の後ろにはお子様が遊べるスペースが設けてあり、これならお母さん達がお話を聞かれてる間も、楽しく遊んでいられますね♪ヽ(´▽`)/





さてさて、お母さん達にお話したのは「お子様の便秘」と「お子様のおやつの食べ方」についてです(^^)d

離乳食も終わり、そろそろ食べたいものがはっきりしてくる時期ですので、食べる内容も偏ってきますよね(^_^;)
それだけに、便秘などのトラブルも発生しやすくなります(TT)
また、おやつもどのくらい食べさせたら良いのか…不安は尽きませんね(*_*)

そんな不安を少しでも解消していただけるよう、お母さん達にお話させていただきました(^^)
お役にたつことがありましたか?

まだまだ自分の時間は持てないとは思いますが、今の時期はあっという間に過ぎてしまいましので、お母さん達の免疫力も上げて子育て楽しんでくださいね(゜∇^d)!!

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

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2017年06月14日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市立川下小学校様

こんにちは〜(^O^)
今日は岩国市立川下小学校様に伺い、ウンチ育教室をしてきました☆



会場となる教室で生徒のみなさんを待っていると、
失礼しまーす(^O^)
と大きな声で挨拶をしながら、可愛い一年生のみなさんが入場してきてくださいました♪

教室ではまず、DVDを見ていただいたのですが、主人公の男の子が同じ一年生という事もあり、みなさん、とても真剣に観てくださいました(^^)
そして、ウンチ模型も触ってもらいましたよ☆
やっぱり、ウンチ模型は今回も大人気でした(^O^)

いいウンチを出すためにはしっかりご飯を食べて、元気に遊ぶ事が大切です!

毎日、いいウンチに出会えるよう、今日お話しをした事をしっかり守ってくださいね( ^ω^ )

牧本でした٩( 'ω' )و

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2017年06月14日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市 宮内市民センター様

今日もとても暑い一日でした(^o^;)
梅雨…ですよね??と疑ってしまうような天候ですね(^^;)

しかし、実は私は強烈な晴れ女でございまして、私が講座を行う日や時間帯は比較的雨が降らないのですo(^o^)o
これって、何かの役に立つわけではないですが、講座の日に雨だと参加される皆さまの足元が濡れてしまうし、傘をさして会場に来られるのも鬱陶しいですので、そう言う点ではメリットはあるのかも〜ですねp(^^)q

さて、本日は宮内市民センター開催の健康講座で骨美人と題して「骨粗鬆症」のお話をさせてもらいました(*´∀`)

骨粗鬆症は骨折して初めて気付かれる方も少なくないんです!



ですので、日頃からしっかり予防しておくことが何より大切なんです(^^)d

予防のポイントは「食事」「運動」です!
カルシウムの吸収を促進してくれるビタミンDもお忘れなくq(^-^q)

さて、講座の最後に皆さまの素敵な笑顔をパシャリ!



宮内市民センターの所長様(*^O^*)
一際、美しく写って頂きましてありがとうございますヽ(*´▽)ノ♪

また、9月にお邪魔いたしますので、お元気な皆さまにお会いできるのを今から楽しみにしております(゜∇^d)!!

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

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