11月17日(金)廿日市市宮内「おおぞら保育園」様

こんにちわ♪

CS推進室の看護師岩本です（＾Ｏ＾）

山口県東部ヤクルトでは、市などの自治体から認められた認可保育園を運営しており 安全な保育で安心して預けられる保育園があります^ ^

本日はおおぞら保育園に通われていらっしゃる2歳児クラスさんの保護者様に向けて、懇談の前に健康教室を開催させていただきました(^^)♪

2歳児となると、イヤイヤ期真っ最中ですよね、、

我が子もちょうど同じ歳ですが

毎日毎日あれもいやー！これもいやー！！と

食事もお風呂も戦争です(＞人＜;)

そういったお悩みが多く寄せられたことから本日も

「好き嫌い、野菜嫌い」

「うんちのお話し、便秘」

についてお話しさせていただきました(*^_^*)

今日はうんちについてお話しさせていただきますが！！

みなさん便秘の定義をご存知ですか？？

実は2〜3日に一度でも

スムーズに便がでていればそれは正常の範囲なのです(^^)

逆にスムーズに便がでていないと

それは便秘かもしれません！！

そして腸を整えるには

私たちの腸に住んでいる腸内細菌を善玉菌優位にする必要があります(^^)

善玉菌を増やすには、乳酸菌やビフィズス菌などが入っている食べ物や飲み物

そして、それらの餌となる食物繊維などを毎日摂取しないといけないと言われています！！

皆さんの腸は善玉菌優位になっていますか？

毎日良い菌を摂取されていますか？？

ぜひこの機会に、毎日の生活に良い菌を取り入れてみてください(^^)

そして保育園では地域のかたのお子さまもお預かりできるので気軽にお問い合わせくださいね♪

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

◆一般・シニア向け健康教室のパンフレットはこちら

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オンライン開催も！お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。