山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは(^^♪
CS推進室管理栄養士の青木です♪
本日は雨が降ったり止んだりと不思議な天気でしたね(+_+）
ムシムシとした暑さが続きますので、
皆様熱中症にならないようにしっかりと水分補給をされてくださいね(^^)/
本日は「千同のんびりサロン」様の元へお伺いさせて頂きました。
教室前には曲に合わせた体操や、教室後には3曲ほど歌を一緒に歌わせて頂きました♪
皆様のあふれんばかりのパワーを受け、私の方が元気をもらってきました(^^＊)
そんなパワフルな皆様に今回は「骨粗鬆症予防」のお話をさせて頂きました！
骨折をすると、その後の健康に大きく影響するリスクが高くなってしまいます。
骨粗鬆症を予防するためにも、骨に必要な栄養素であるカルシウムやビタミンＤなどを積極的に摂る必要があります。
カルシウムは意識をしないと、中々摂取が進まない栄養素でもあります。
自身が思っている以上に、牛乳やさくらえびなど、カルシウムの多い食品を摂るよう心掛けてみてくださいね♪
また元気で皆様にお会いできる日を楽しみにしております♪
最後はみんなではいポーズ(^_^)
ありがとうございました♪
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
