山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは♪
CS推進室 管理栄養士の河野です♪
「一雨ごとの暖かさ」という言葉がありますが、まさに今日はそんな春の雨でした。
この冬は非常に寒い日が多かった為、暖かい春の訪れが待ち遠しいですね☆
さて、早いもので2月最後の金曜日。
今日は、利松公民館にて「認知症予防」講座を行いました！(人数分散の為、2回に分けて実施しましたよ)
まずは皆さん、百歳体操を10分ほど行い…
その後、私の出番！
講座では、脳を活性化する食事・生活習慣についていくつかお伝えしました(^^)/
そして後半は皆さんとたっぷり脳トレ！
頭と身体を同時に動かすコグニサイズやシナプソロジーを行いました♪
脳トレってできるようになると嬉しいのですが、実は脳はあまり活性化されません。
出来ないのをどうにかしようと頑張り、諦めないことが大切です！
頭と身体をフル回転し、ヘトヘトになりましたが皆さんいい顔されていましたよ(^^)
そう、楽しいと思うことが一番の認知症予防です♪♪
最後に記念撮影です＼(^o^)／
まずは前半チームをパチリ☆
後半チームも、はいポーズ☆
いつも写真撮影のご協力ありがとうございますm(_ _)m
帰る頃には雨があがっていました(^^)
春は天気や気温の変化が激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。
どうか皆さん身体に気をつけてお元気にお過ごし下さいね！
本日は、ありがとうございました＼(^o^)／
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
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フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
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