11/7(金)和木町健康福祉課「イースタイルボディ講習・和木大学」様

こんにちは。

CS推進室、保健師の赤木です。
朝夕は上着が必要なくらい肌寒くなってきましたね。
日中は暖かくても、カーディガンやジャケットなど羽織れる服を携帯し、体調の変化に注意されてくださいね。

さて、今回は和木町総合コミュニティセンターに伺いました♪

和木町地域包括支援センターが開催する前期高齢者の6回シリーズの介護予防教室にご利用いただきました。

さらに和木町教育委員会が運営する「和木大学」の皆さんもご参加されていました！

お話のテーマは「骨粗鬆症予防」！

骨がスカスカにもろくなるこの病気は、要介護や寝たきりの大きな要因になります。

予防に大切な、栄養・運動・睡眠のお話をさせていただきました(^^)

講座の後は実際の骨の密度はどうか「骨ウェーブ」を使ってチェック！

学んだ後なので、皆さん関心が高かったです。

会場では他にもフレイルチェックや握力チェックも！

骨粗鬆症を予防するには骨を支える筋肉も大事ですね。

講座にご参加いただいた皆さま、本日はありがとうございました。

これから一段と寒くなりますので、体調の変化に気負付けてこれからも元気にお過ごしくださいね♪

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のためうに「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

◆一般・シニア向け健康教室のパンフレットはこちら

◆子ども・学生向け出前授業のパンフレットはこちら

オンライン開催も！お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/

※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。