7/8(水)岩国市小瀬公民館「成人学級」様

こんにちは。ＣＳ推進室保健師の赤木です。

中国地方各地では大雨の被害が心配ですね。
岩国では、時々強い雨が降り、近くのダムが放流され河川が増水していました。
皆さん、どうか最新情報を入手し早めに対応してご無事にお過ごしください。

さて、本日は小瀬川沿いにある岩国市中央公民館小瀬分館にお伺いしました♪

講座のテーマは「フレイル予防です」！

今日参加された方はみなさん、フレイルって言葉を聞いたことがない！という方たちばかりでした。
カタカナの横文字はなかなかなじみがありませんよね(T_T)

フレイルとは「心と体の虚弱」という意味で健康と要介護の狭間と言われています。

フレイルチェックではすでに心当たりがある方が何人かおられました。
講座ではしっかりメモをとっておられて、フレイルの意味や予防についてはしっかりご理解頂けたようです。

フレイルは社会的つながりを失うことが始まりと言われています。

これからも、地域のサロンや公民館の行事などに参加して人とのつながりを大切にして頂ければと思います。

小瀬公民館の皆さん、今月末にも「熱中症予防」で元気にお会いできるのを楽しみにしています。

ご参加頂きありがとうございました(^^)

以上赤木がお伝えしました。

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

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