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2016年09月15日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市佐方市民センター 七福大学 様


こんにちは
本日は十五夜でございます
なんとなく曇っているから…きれいな満月が見えるでしょうか
私も、我が子が小さかった頃は毎年お団子を一緒に作って、まん丸お月様を見ながら美味しいね~と食べたものです
…が、大学生と高校生となった我が息子たち
当然、遠い思い出なんだろうと思っていたら、”団子食べよ~や”と言うではありませんか
ただ、お団子が食べたいだけなんでしょうが、まぁそれでもまだまだ可愛いものです
(実は、そんなことになるとは思ってもおらず、お団子なんて準備してませんでした)

さてさて、本日は佐方市民センター主催の「七福大学」での講座です

まずは、体組成計測定



体内年齢が若いとみなさん大喜び

きっと、本日のテーマの「免疫力」も高いのかもしれませんね
免疫力は何となく下がってきたな~という自覚もあるかもしれませんが、それを年齢のせいにしてそのままにしないことが大切です
しっかり免疫細胞を元気にしてやることが重要です

これから段々気温の変化も大きくなってきますので、本日学んだこと、実行に移して下さいね

最後に免疫力アップのポーズでハイチーズ

みなさん素敵な笑顔をありがとうございます

吉岡でした

2016年09月13日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

柳井市 放光保育園 様


こんにちは
今日は気持ちの良い秋晴れになりましたね今日も大好きな海を眺めながら出動です
向かう先は柳井市放光保育園

柳井市街地の五叉路を通過してすぐのところにあります柳井を走り慣れない私、もちろん五叉路で選択を間違えました(すぐに修正成功)
白壁の街で有名な柳井市、古い道が多いとのことで、細い道は一方通行になっていることが多く、保育園付近でぐるぐるさまよう羽目に…
駐車場のご指示下さいました先生、大変お世話になりましたm(_ _)m

本日は年長さん対象にウン知育教室を行って参りました
園児さんてどうしてこんなに可愛いのでしょうただでさえ可愛いのにとってもお行儀よく体育座りをして最後まで聞いてくれて本当に可愛い
ご飯を食べてウンチが出来るまでをエプロンシアターで見てもらったり(お手伝いしてくれた子、ありがとうございました)、紙芝居を見たり、体操をしたり(全力のかけ足よく頑張りました)、クイズをしたり、みんなの反応が良く、楽しく教室を行うことが出来ましたおさらいクイズでは全員正解されましたね、おめでとう
食事とウンチは生きていくうえでとても大切なこと
朝ウンチをするためには…朝ご飯
朝ご飯をしっかり食べるには…早起き
早起きするためには…早寝

今日から早寝を心掛けてくださいね~
そして元気にお遊戯会の練習頑張ってくださいね

今日のこの教室が園児さん達の健康維持・増進に繋がりますように。。

放光保育園職員の皆様、この度のご利用と、ブログへのご協力ありがとうございました。

次回11月は道に迷わず参ります宮本でした


2016年09月13日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

光市 周防ひだまりの会様


こんにちは~

暑さもだいぶ和らぎ、過ごしやすい季節になってきましたね中秋の名月ってそういえばいつでしょうか
調べたところ、明後日15日(木)だそうです
お月さまより、お団子さまの方が楽しみな私…ウフフ

さて、本日は光市小周防にやってきましたよ~
今はこちらを地域の集会所にされているそうです
中は広々としていて綺麗でした
『周防ひだまりの会』の皆さまに骨の健康についてお話ししてきました


私が実施させて頂いているテーマで1番多いのがこの骨についてなんです
ですので1番得意としているテーマ
気合が入ります
まずは体組成計でチェック~
やはり、よく歩かれている方は体内年齢もお若い
皆さんワイワイと結果を見られていましたね
骨の役割から、骨粗鬆症、そして運動器障害のはなしまで…健康寿命を延ばすためには骨や運動器の健康が欠かせないですね
皆さん最後まで真剣に聞いて下さりました
ひだまりにいるような、とても暖かい方ばかりで私も楽しく教室をすることができました。ありがとうございます
最後にお写真を撮らせて頂く予定がすっかり忘れてしまいました
次回は是非一緒に撮らせて下さいね~

以上、1番好きな季節は秋藤田がお伝えしました

2016年09月12日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

五日市 "美鈴が丘東1丁目いきいきサロン"様


本日はあいにくの雨
一雨ごとに涼しくなっていくのでしょうか・・・

さて、今日は”美鈴が丘東1丁目いきいきサロン”の皆さまにお会いしてきました
私は、皆様にお会いするのは3度目となります
毎回とてもとても歓迎していただき感謝です

会場はこちら

中に入ってみると、目に飛び込んでくるのがこの歌詞
『美鈴が丘の歌』


『美鈴音頭』


実は、美鈴が丘の歌は3年前に聞かせていただきました
とってもリズムの良い曲で、曲を知らない私でも2番から一緒に歌わせていただいたのを覚えています

そして、テーブルにはいつもこのような花を飾られています
(手前にはおやつが・・・)


和やかな雰囲気になりますよね

さてさて、本日は「筋肉低下予防」についてお話しさせていただきました

筋肉って使わなければどんどん減少するんです
かといって、無理に運動を行っても逆に筋肉が痩せていきます

筋肉の材料をきちんと毎日取り入れて、適度な運動を行って、そして休養もしっかり取ることで、筋肉の低下を予防することになります

ここ、美鈴が丘の皆さんはとてもお元気な方が多いのが印象的なのですが、そのお元気をいつまでも保っていただくためにも、しっかり筋肉をつけてくださいね

お元気な皆様にまたお会いできるのを楽しみにしています

吉岡でした



2016年09月10日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市市立 平良小学校2年1組PTC様


こんにちは
朝晩、だんだんと涼しくなり秋を少しずつ感じるようになりましたね~

9月10日(土)に、“ゆうこりん”と“よっきー”が廿日市市立 平良小学校の交流棟へお伺いしましたよ~
平良小学校は、とにかく校舎も校内もとっても綺麗
ゆうこりんも、こんな素敵な校舎で勉強してみたかった・・・とつくづく感じちゃいました
あんまり素敵なのでパシャパシャ撮ってみましたよ~











こちらが交流棟です
本当に綺麗な学校でしょ~手入れも行き届き、気持ちの良い学び場でしたよ~


こんな感じで、ウン知育教室はじまりはじまり~
はじめはの話なんてイヤ~って言ってたお友達も話が進むにつれて、楽しく聞いてくれて、とっても嬉しかったですよ
に関連した、元気でいるための大事なお話・・・勉強になったかな
平良小学校の2年1組の皆さんは、とっても良い子達ばかりでクイズや体操ゲームも保護者の方たちと一緒に、元気に参加してくれましたね~

スルットくんに会うために、“朝ごはんをきちんと食べよう”“おなかにいいなかまをふやそう”“はやね・はやおき・うんどう”の作戦を実行してずーっと元気で、どんどん成長して行って下さいね~



これは何でしょう
工作のわなげの的ですよ~役員のお母さまが素敵なカラフルの的を用意してくださいました


こんなに上手に世界で一つだけの“わなげのわ”を作ってくれて、ゲームを楽しんでくれましたね~
先生も保護者の皆さんも、子供がやってるのを見てて「なんで、こんなのが入らないの~」って内心思ってましたね~
ところがやってみると、なかなか上手くいかないもので・・・って感じでしたね
盛り上がっていただき、良かったです

ゆうこりんは、こんな素直で可愛い児童さんや優しい先生や保護者の皆さんにお会いし、楽しい時間を過ごせたことを心から嬉しく思ってます
カープが25年ぶりにリーグ優勝した、この日にお会いできたことを一生忘れないでしょう
みんなも、ゆうこりんとよっきーのこと、ずーっと忘れないでね~

ブログへのご協力、ありがとうございました

“ゆうこりん”こと曽我部がお伝えしました




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