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2019年07月18日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市市立『地御前小学校5年生PTCA』様

こんにちは~(´▽`)ノ

本日は台風の影響により、あいにくの大雨に見舞われました…(T^T)
しかし、2年越しの地御前小学校PTCAに今年こそは!と『そがちゃん』と『よっちゃん』が勇んでお伺いしましたよ~♡
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ





じつは、忘れもしない昨年7月4日に4年生のPTCA様よりご依頼いただき、準備万端整って当日お伺いできるのを楽しみにしていたところ、台風接近によるまさかの休校で、やむなくPTCAは中止になりました。

それが、せっかくリベンジにと5年生になってまた呼んでいただいたのに~
また今年も台風で⁉((((;゜Д゜))))
5時間目のPTCAが始まる前になって大雨警報が発令され、急遽集団下校になるとの校内放送が…(>_<)
またダメかな…
と不穏な空気が私たちに一瞬流れました…が、しかし!
他の学年は集団下校する中、5年生PTCAは開催されることになり…
そがちゃんとよっちゃんは嬉しくて叫びそうになりました~(≧∇≦)♬♬♬

さあ、せっかく開催させていただけるので、張りきって行きますよ~\(^o^)/



ヤクルトマンに(⁉)案内されたとっても素敵な音楽室が本日の会場です(^^)/



ヤクルトマンは今日も大人気でしたよ♡
羨ましい~(*´ω`*)
後からヤクルトマンの写真撮影会まであったんですからっ♬ パシャパシャ!

まずは、私そがちゃんによる『骨育教室』から(^^)/

骨の構造から役割まで、クイズを交えてしっかりお伝えしましたよ☆
皆さんの成長にとっても大切な骨を強くする『5つの方法』をお話したので、きっと守ってグングン成長し、素敵なお兄さんお姉さんになられることと信じています(*´з`*)

次はよっちゃんによるクラス対抗『ヤクルト空容器玉入れゲーム』です(^^)/



この袋めがけて、親子みんなでワイワイと玉に見立てたヤクルト空容器を投げ入れてもらいましたよ♬
これがなかなか難しい…
ついつい本気に(^^;)

先生、パーフェクトでしたね~♡♡♡
スゴイ~!
先生のコメントからも、こちらの5年生さんがとっても優しくて明るく素晴らしい児童さんだということがヒシヒシと伝わってきましたよ(//∇//)

最後はよっちゃんの動きに合わせて『骨げんきたいそう』を全員でやりました☆
骨がちょっぴり強くなったかも⁉

とっても楽しい時間はあっという間…(T^T)
またいつの日にか、成長した皆さんに会えることを私たちは楽しみにしています(*´∀`*)ノ

そがちゃんこと、曽我部がお伝えしました♡

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2019年07月06日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 「河内小学校」様

こんにちは♪
7月5日金曜日に、岩国市南河内にある河内小学校へお伺いしてきました。

学校保健安全委員会が開催されるとのことで呼んでいただきました。(^^)
令和元年度のテーマは「子どもの成長をささえる”眠り”のはたらき」です。

生徒さんからの発表があり、睡眠調査の結果を発表してくれました。
そこで1番睡眠時間が長い動物は?というクイズがあり、イルカ・ライオン・キリンがでてきました。
正解はライオンで、18~20時間眠るそうですよ。もし、人がそのくらい眠れたら1日が終わってしまいますね。ヽ(;▽;)
私も皆さんから学ぶことがあり素晴らしかったです。(*´ω`*)

そして、私からは睡眠の大切さを知っていただくために「生徒対象」「保護者対象」の2回に分けて教室を致しました。
まず、生徒対象の教室です。
テレビやゲームの時間が長すぎて、寝る時間が遅くなっていませんか?
寝る時間が遅くなると朝起きられなくて朝ごはんも食べる時間がないという悪い生活リズムになってしまいます。Σ(゜д゜lll)
睡眠にはとても大切な働きがありましたね。良い生活のリズムをつくるためにも、テレビやゲームの時間はきちんと決めて使いましょう。それ以外の約束もきちんと守ってくださいね。1~6年生全員とても元気が良く私の反応にたくさん答えてくれたので嬉しかったです。♡(^^)

次に、保護者対象の教室です。
大人の生活リズムが子どもへ影響します。規則正しいリズムが送れるよう小さい時から生活習慣の土台づくりをしてあげましょう。そのためには、まず大人が睡眠の大切さを知らなければいけません。もし、眠れなくて睡眠不足が続くと不眠症になる可能性も高まります。眠れないと辛いですよね・・・。(´;Д;`)睡眠時間も大切ですが、質の良い睡眠が取れる事も大切です。どうしたら質の良い睡眠がとれるのかポイントをお伝えしましたので、参考にしてくださいね。

人生の3分の1は睡眠です。睡眠について改めて考えることも大切ですね。(*´ω`*)
今の生活習慣を振り返り、改善できることを見つけ実行に移してください。

また、お伺いできる日を心待ちにしております。
以上、中原でした。o(^▽^)o

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2019年07月06日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

佐伯町 友和幼稚園様

さ〜さのは さ〜らさら〜〜♪
みなさま、こんにちは(・∀・)ノ
明日は七夕ですね(*^O^*)
何かお願い事されましたか?
私は毎年、必ず短冊にお願い事をするのですが、叶う叶わないは別にして、そうなってほしいなぁ〜と短冊にお願い事を書くときは童心にかえってワクワクしてしまいますO(≧∇≦)O

今年もお願い事しましたよ〜♪ヽ(´▽`)/
明日の天気はいかに?!
天の川が見たいですね((o(^∇^)o))

さて、今日は友和幼稚園に伺ってきましたよ!


おや?
あれに見えるは七夕飾りですね!



聞くと、川向こうの竹林から竹を頂いて、先生方で運んで飾りつけされたとのこと(*´∀`)
これは、園児さんたちも大喜びですね!
皆さんのお願い事が叶うといいですね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆



本日は年少さんから年長さんの園児さんと参加された保護者の皆さまに食育教室を開催しました!

皆さんの体は何からできてますか?の質問に「ほね!」「にく!」「水!」「血!」と、次々答えてくれて驚きました!Σ( ̄□ ̄;)
素晴らしいですね!!
その骨や筋肉や血は食べたものから作られています(^^)d
だから、成長期の今の食事は今後の成長に大きな意味を持っているのです!

今日は皆さんと5つの約束をしましたよ(* ̄∇ ̄*)
覚えてるかなぁ〜(^_^;)))
いえいえ大丈夫!
きっと覚えてくれてますね♪

とっても元気いっぱいでお話も最後まできちんと聞いてくれて、ヨッキーは凄く嬉しかったです(*≧∀≦*)

これから暑くなるけど、熱中症に気を付けて元気な毎日を過ごしてくださいね\(^o^)/

ヨッキーこと吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

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2019年07月05日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市立由宇中学校一年生様

こんにちは〜♡

7/4木曜日は、岩国市立由宇中学校にやってきました。今回は1年生の皆さんに、睡眠についてお話をさせていただきました。皆さんはテストが終わったばかりだそうです。と言う事は…これから、楽しい楽しい夏休みが始まりますね!部活動も頑張られる生徒さんも多いのではないでしょうか?夏休みに特に気をつけてもらいたいのが、生活習慣の乱れです。特に、明日学校がないからといって夜更かしになる生徒さんがとても多いそうです。∑(゜Д゜)
睡眠は私たちの体にとって欠かせないものです。特に皆さんみたいな成長期には、睡眠が本当に大切な役割を担っているんですよ。
熟睡をしているときに成長ホルモンが分泌され、その成長ホルモンのおかげで私たちは背が伸びたり、体が丈夫になっています。成長ホルモンをしっかり分泌させるには、質の良い睡眠をとることがとても重要です。
なので、寝る前にスマホやタブレットを見たり、ゲームをしたり、、スマホから出るブルーライトは睡眠の質を下げると言われています。もちろんメディアを使わない生活は難しいと思いますので、うまく使うようにしてみましょう。
例えば時間を決める、寝る前の1時間になったらやめるなど。
皆さんは今、スマホやゲームを楽しむことよりも大切なことがあります。
それは体をしっかりと成長させて丈夫な体を作ることです。そのためには絶対に睡眠が欠かせません!私たちはただ眠いから眠るだけではなく、睡眠には体にとって大切な役割があると言うことをしっかりとお話しさせていただきました。
1年生の皆さん、最後までしっかりとお話を聞いてくれてありがとうございます。なかなか実践するには難しいこともあったかと思いますが、今日からでもできる事はあったはずです。またおうちの方と一緒にお話をしてみてくださいね。
以上、藤田がお伝えしました。

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2019年07月04日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 「平田中学校」様

こんにちは~(^^)
久しぶりに太陽が出てくれて暑いなと思いましたがやっぱり晴れると気持ちが良いですね!

さて本日は、平田中学校の学校安全保健委員会に呼んでいただきました。

まずは生徒さんから睡眠に関する調査結果の発表がありました。学校全体の睡眠に関するアンケート結果をみさせていただきましたが、私も大変参考になるものでしたよ。o(^_^)o やはり最近はゲームやテレビ・スマホといった画面をみている時間が長くなっていますね。そして、寝る時間が遅くなると朝起きられなくて、朝ごはんを食べる時間がないということに繋がっています。(>_<)

今日は、1年生の皆さんに睡眠の大切さを知ってもらうために「眠育」をテーマにお話しました。
生徒さんからも発表があったように、私たちの体には体内時計が備わっています。(^_^)
そのリズムに睡眠が大きく関係していましたね。当たり前のように毎日ひとは眠っていますが、睡眠はとても大切な役割をしています。中でも成長期の皆さんは、成長ホルモンがしっかりと分泌されるような睡眠をこころがけてください。そこで質の良い睡眠をとるための約束を6個お伝えしました。それらを守って、元気に学校生活が過ごせるようにしてくださいね。*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

また、来年元気な生徒さんにお会いできるのを楽しみにしています。

以上、中原でした。

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