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2020年07月23日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

和木町「サルーン中組」様

こんにちは、藤田です。
暑いんだかなんだかよく分からない気候が続いていますね…
こんな時期は体調も崩しやすいです。
慣れないクーラーで体も冷やしやすいので注意が必要ですね( ̄^ ̄)ゞ

さて、本日はとても久しぶりに和木町にやってきました!
サルーン中組の皆様に免疫力についてお話をさせて貰いましたよ(^。^)
皆様にお会いするのは、なんと3年ぶり!!中には私のことを覚えてて下さった方もおられ、嬉しく思いました♪

このテーマは今、とても注目度の高いある講座になっています。
それもそのはず、やはり気になるのは新型コロナウィルス感染…
手洗い消毒、三密を防ぐことはもちろん大切ですが「免疫力を高める」ことも是非!お願いしたいです。
キーワードは「腸」
腸には免疫細胞が集中しています。
免疫細胞の働きを助ける、乳酸菌を継続的に摂りたいですね。
乳酸菌のお話は大変、興味を持って聞いて頂けました〜!
また、免疫力アップの体操やストレッチなども行いました。
いつもよりしっかりと、体をほぐしてもらったので免疫力も高まったのでは!?
是非お家でもやってみて下さいね。

本日はご参加頂きましてありがとうございました(^^)
以上、藤田がお伝えしました。



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