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2020年06月22日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市美和町 しぶたにいきいきサロン様

こんにちは、河野です☆今日は梅雨の晴れ間で、暑くなりましたね(;´A`)
今日は、「しぶたにいきいきサロン」様にご依頼頂きまして、岩国市美和町 旧下畑小学校跡地の交流館に伺ってきました。



道中、山々の緑と穏やかな風、澄みきった空の青さに癒されながら、ふと気になったもの… 遠くから見ると、白い長い花のように見えるもの… 何だか分かりますか?



これ、栗の花です(^-^)
弥栄ダムの辺りから、あちらこちらに栗の花が咲いていました。
この辺りは、美和町特産「岸根栗(がんねぐり)」が有名で、特徴はなんといってもその大きさ!私も一度は食べてみたいです(≧▽≦)!!



さあ、到着しました!廃校になった小学校の横に真新しい立派な建物がありました♪



今日のテーマは「免疫力アップ」
コロナウイルスが世界中に広がり、皆さんも気になるキーワードではないでしょうか?
免疫力をあげるためには、食習慣と生活習慣を見直し、腸の免疫細胞「NK 細胞」を活性化することが大切でしたね。
NK 細胞は「笑う」ことでも活性化できますが、今日、お集まりの皆様は本当に笑顔が素敵でした☆だから皆さん、お元気なんですね(^-^)
免疫アップ体操も音楽に合わせ、ノリノリに参加してくれましたo(^-^o)(o^-^)o

最後に、免疫力をあげる グッパー体操のポーズではいチーズ!パシャリ☆



あらら?ヤクルトマンが奥様の頭に乗っています(笑)皆様、今日お話ししたことを一つでも実践して、まだまだお元気でいて下さいね(^o^)/楽しい時間をありがとうございました♪

帰りに「栗の花が散る頃に梅雨が終わる」と教えて頂きました。
帰りの道中で、栗の花を改めて眺め、今度は絶対に栗を食べるぞ!と心に誓う河野でした(^o^)v

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