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2020年01月16日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市市 友和市民センター様

こんにちは~(´▽`)ノ
今朝も冷え込みましたね…
しか~し!本日お伺いした友和市民センター↓では、元気いっぱいで100歳体操をされていましたよ~o(^o^)o
素晴らしいですね!



入口には(//∇//)



とっても素敵なデザインのベンチが(;゜д゜)♡♡♡
持ち手が宮島の鳥居の形になってる~♪
広島工業大学の学生さんが作られたそうです(≧∇≦)b

そうこうしている間に、100歳体操が終わられて続々と入室してくださっている皆さまの若々しいこと!
やる気に満ちておられましたよ(*´ω`*)

本日は、初めてお会いする皆さまに『骨粗鬆症予防』のお話をさせていただきました。
健康寿命を延ばすには、骨も筋肉も衰えさせないことが大切ですよね!
骨粗鬆症予防のために、毎日の食事で必要な栄養素の話から、骨を強くする体操までたくさんお伝えしましたよ(^^)v

皆さま、今日からぜったい自分の生活を見直すわ~!ってマル◯を出してくたさっていますよ(#^_^#)



少し暗くなり申し訳ありません(T^T)
頑張るぞー\(^o^)/の写真もパシャリ♪



せっかくの美しい皆さまのお顔が小さくなってしまいましたが、とっても素敵な笑顔を私の胸に焼き付けて帰りました(≧∇≦*)
大笑いしたので、皆さまきっと良い一年になることでしょう!

ずーっといつまでも若々しく、骨も丈夫にもっともっと輝いて下さいね~(//∇//)♡♡♡

またお会いできる日を心待ちにしております。

曽我部がお伝えしました(*´∀`*)ノ

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