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2020年01月15日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市市北山一区集会所『北山お茶会』様

こんにちは~(´▽`)ノ
今朝は寒くなりましたね…。
佐伯町で雪が降ったそうですが、私も山がうっすらと白くなっているのを目にしましたよ(;゜д゜)

そんな寒さを感じさせないよう会場を早くからあたためて迎えてくださったのは、心もあったか~い『北山お茶会』様です♡



新年初めて開催のサロンということだったので「明けましておめでとうございます!」の挨拶ではじまりはじまり~♬

顔見知りの参加者様にほっこりしてしまう私ですが、さあ張りきってまいりましょう(^^)/
まずは肌診断測定から♪
寒さで乾燥しやすい冬のお肌…
しっかり保湿しましょうね~o(^o^)o

測定の後は『大人の食育』ということで、毎日の食生活で気にしなければいけない大切なポイントをたくさんお話しましたよ(^^)v
私たちの身体は全て口から入る食べ物によって作られ、その食べ物の内容で健康にも病気にもなり得ます!
だから、今日から自分の健康のために食生活を見直すぞ~!ってマル◯を出してくださいました(≧∇≦)b



今年一年良い年にするぞ~!オ~(^^)/



皆さま最高の笑顔ですね~(≧∇≦*)
ぜったい良い年になります!

美味しいお餅の食べ方をたくさん教えてもらった私は、これ以上育たないよう気を付けますね(^^;)

またいつか、とっても明るく楽しい皆さまにお会いできる日を心待ちにしています♡

曽我部がお伝えしました(*´∀`*)ノ

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