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2020年01月10日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

佐伯区五日市中央公民館『元気いきいきサロン』様

新年明けましておめでとうございます(´▽`)ノ
本年もどうぞよろしくお願い致します♡

私が今年初めてお伺いしたのは、五日市中央公民館↓で開催のサロン『元気いきいきサロン』様です!



実はこちらのサロン様、ヤクルトの出前講座は初めてなんです!
どんな素敵な方にお会いできるかな~⁉
ワクワクしながらお伺いしましたよ~o(^o^)o

あら!中には他のサロンでお会いする美しい方々もチラホラ♡♡♡
再会できて嬉しかったですよ(#^_^#)

本日のご依頼テーマは『健康寿命と栄養の話』だったので、お餅の食べ過ぎで正月太りした私のようになってはいけないとお話させていただきました(^^;)ハハハ

勿論!それだけではありませんo(^o^)o
日本人の平均寿命はどんどん延びてきていますが、せっかく長生きできるなら健康で楽しく過ごしたいですよね⁉

私たちの身体は食べ物から作られています。だから、健康寿命を延ばすべく、食べ物の栄養素、バランスの取り方、腸内細菌を善玉菌優位にし免疫力を上げる方法などなど詳しくお伝えしましたよ(^^)v

皆さん、今日から自分の健康のために食生活を見直すわ~!って最高の笑顔でマル◯を出してくだっていますよ~♪(≧∇≦)b



今年はずーっと健康で、ぜったい良い一年にするぞ~!オ~\(^o^)/
(きっと、なります!なります!)



今年の『初笑い』、最高でしたね~(≧∇≦*)♬♬♬
笑う門には福来たる♡

健康で良い一年、そして素晴らしい人生になりますように(*´ω`*)
またいつか、とっても明るく素敵な皆さまにお会いできる日を楽しみにしております♬


曽我部がお伝えしました(*´∀`*)ノ

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