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2019年11月27日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

和木町 「サルーン中組」様

こんにちは♪
今日は曇り空で風もあり肌寒いですね(>_<)
本日、サルーン中組様のところへ伺うと昼食を作られており、冬瓜スープをいただきました♡♡
冬瓜は冬という漢字ですが、夏のお野菜なんですよね!
日持ちがよく冷暗所で保存すれば冬まで貯蔵できることからこの名が付けられたそうですよ(*´-`)
優しいお味で、心から温まりました♡( ´ ▽ ` )
ありがとうございます!

さて、本日の講座は「骨美人で健康生活」と題して骨の健康についてお話し致しました。
骨の健康に役立つたんぱく質やカルシウムをきちんと摂り、コツコツと運動をすることが将来の結果となります。
毎日の積み重ねを大事にしてくださいねp(^_^)q

最後に記念撮影です★



ぐぅーっ!!と、みなさん揃えてキメポーズをしてくださいましたd(^_^o)
ありがとうございます♪

また、皆さまとお会いできる日を楽しみにしています。


以上、中原がお伝えしました(o^^o)

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