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2019年11月08日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

周南市 はつらつ塾様

こんにちは〜♡

本日は、周南市秋月公民館にやってきました!
こちらで「はつらつ塾」の皆様に認知症予防教室を行ってきました^_^

秋月公民館では色んな催しがあり、多くの方が集まってこられる地域の憩いの場にもなっています。
館長さんを始め、多くの方が笑顔で出迎え下さりました。
ありがとうございます(o^^o)

講座では、認知症の予備知識やMCIについて、そして認知トレーニングを行いました!
「さんずい」の漢字、いくつ書けますか?
ついスマホやパソコンを頼りがちになりますが、頭を使う生活を送ることが認知症予防に繋がりますよ!
今日は頭をたーくさん使って、そしえたくさん笑って貰いました^ - ^
写真も撮らせてもらったのですが、和気あいあいとした雰囲気が伝わるでしょうか?
こうして、集まってお話をされるだけでも脳は活性化されます。
無理のない範囲で構いませんので、是非認知症予防を前向きに取り組みされてみて下さいね!

本日はお集まり頂きまして、ありがとうございました。
以上、藤田がお伝えしました。



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