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2019年10月08日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 「装束いきいきサロン」様

こんにちは♪
週末頃台風が日本列島に上陸するようですね(T_T)
その影響もあってかなんだか蒸し暑く感じます。
秋の過ごしやすい気候はどこへいったのでしょうか・・・・>_<

さて、本日私が伺ったのは「装束会館」です。
こちらで「足腰元気教室」をさせていただきました。
ヤクルトの出前授業は初めてご利用されるとのことでしたが、本当に初めてお会いしたのかな?!と思ってしまうくらい皆さまとてもユーモアで温かい方ばかりでした♡(^^)
筋肉は年齢を重ねるごとに減少しやすくなります。
最近つまづきやすくなったり、長い距離を続けて歩くのがしんどかったり日常生活のちょっとした動作に心あたりのある方は注意が必要です。
しかし、皆さまのコツコツと努力することが後の結果に繋がってきますので、寝たきりや介護を防ぐためにも出来ることを続けてくださいね。p(^_^)q

最後に皆さまと記念撮影★





和やかな雰囲気に後ろ髪引かれる思いでお別れしましたが、皆さまとお会いでき嬉しかったです。(*^^*)
また、機会がございましたらよろしくお願い致します。

以上、中原がお伝えしました。

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