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2019年07月09日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市市上平良『ひだまりの会』様

こんにちは~(´▽`)ノ
午後からの廿日市市は真夏のように暑く、それに加えジメジメの多湿(*_*;

まさに不快指数100%⁉(あくまで私個人的な意見です…)!

しかしそんな中、本日(私は初めて)お伺いした上平良集会所↓は窓から風が通り抜け、なんと心地良いんでしょう(;゜д゜)♡♡♡
不快さは何処へやら!
びっくりしましたよ~(//∇//)



それでも歩いて来られる皆さまのために冷房を付けてくださいました(^^)

まず始めは骨密度測定からo(^o^)o
皆さん大変若々しくお元気なので、最高のA判定やB判定の方も!
ただ、一般的な結果のC判定では皆さん満足されず…(^^;)
良いことです!またいつか測定する日まで、A判定目指してしっかり努力を重ねましょう♬

さあ、本日のご依頼メニュー『健康な歯』についてお話させていただきました(^o^)
8020運動はご存知ですか⁉
80歳で20本の自分の歯を残し、何でも良く噛める快適な状態に保ちましょう!という運動で、そのためにも虫歯や歯周病を予防しなければなりません(>_<)

今日お話したことをしっかり意識して、大切な自分の歯を守って行きましょう(*´ω`*)

今日から歯を大切にするわ~!
ってマル◯を出してくださっています♡



と~っても素敵な笑顔なので、もう一枚パシャリ♬



がんばるぞ~!(*´∀`*)ノ
本当ですからね~(≧∇≦)b

最後はこちらのサロンで毎回されておられるDVDに合わせて行うイキイキ100歳体操です☆



私にもウェイト(重り)をお借しくださったので、一緒にやらせていただきましたよ(//∇//)
良い運動になりました♪
だから、皆さん大変お元気で若々しいんですね~(^з^)-☆
本日は皆さまの明るい笑顔が絶えず、私にとってすごく楽しい時間になりました♬♬♬

またとっても明るく楽しい皆さまとお会いできる日を楽しみにしております(#^_^#)

曽我部がお伝えしました(*´∀`*)ノ

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