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2019年02月08日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

玖珂郡和木町 上灰場サロン様

こんにちは~(´▽`)ノ
今日は日差しがあっても、とても寒い一日になりました(*_*;
週末の三連休はもっと寒くなりそうなので、くれぐれも体調管理には気を付けましょう!

さて、本日は玖珂郡にあります和木4丁目第2集会所↓で開催の『上灰場サロン』にヤクルトマンと一緒にお伺いしましたよ~(^^*)



ヤクルトマンはこちらでも大人気!
私なんかほったらかし(⁉)で、とても皆さまに可愛がっていただきました(//∇//)
ゆるキャラ話にも花が咲きましたよ♡♡♡

本日のご依頼メニューは『足腰元気教室』なので、来られた方から体組成測定をさせていただきましたが…
結果はいかがでしたか⁉
自分の結果と見比べてワイワイと盛り上がっておられましたよ(^^;)

体重が⁉
足の力に自信が無い…
運動なんて、ほとんどしなくなった…
など、自分の身体を見直す良いきっかけになったのでは⁉

この結果を踏まえて、健康寿命を延ばすためにも大切な、足腰を衰えさせないためのお話しを、クイズを交えしっかりさせていただきました(^^)/
食事・運動・休養が大切でしたね!

明るい方たちばかりで、講座の間で吹き出す人(私の顔にじゃないですよね⁉)や笑い声が溢れ、私の話に『は~』『へ~』と真剣に聞いてくださる場面もたくさん!
とても話し甲斐がありました(*´ω`*)

『今日から、しっかり足腰鍛えるぞ~!』って、皆さん笑顔でマル◯を出してくださいましたよ(≧∇≦)b



元気モリモリポーズも~♡



やれることから頑張りましょうね~!
わたしも⁉★☆(*´з`*)☆★

講座後たくさん皆さまとお話することができ、とっても楽しい時間が過ごせました♡

また、素敵な皆さまにお会いできる日を楽しみにしています♬

曽我部がお伝えしました(*´∀`*)ノ

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