人も地球も健康に ヤクルト山口県東部ヤクルト販売株式会社

HOME > ヤクルト☆健康情報局

ヤクルト☆健康情報局ヤクルト☆健康情報局

2020年02月12日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

和木町「サロンハナミズキ」様

皆さん、こんにちは♪中原です。
今日は、雨が降り底冷えする寒さでしたね
寒いのが苦手なのですが、サロンの皆さまにお会いすると元気がでました(^^)

今日は「免疫力アップ」のお話しをしましたよ♪

免疫細胞が6割以上存在する腸を健康にして、免疫力を高めましょうね!!



お元気なハナミズキの皆さま♡

また会える日を楽しみにしています(^^)

以上、中原でした。

働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

2020年02月12日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

佐伯区三宅 ほのぼのサロン様

こんにちは(*^O^*)
今日は朝から生憎の雨となりました(。>д<)
本来なら雪を心配しないといけない時期ですが、今日からしばらく雨続きのようで、本当に今シーズンの天候は変ですよね(^o^;)

さて、本日は丁度2年ぶりとなります三宅の「ほのぼのサロン様」に新人と伺ってきました(* ̄∇ ̄*)

2年ぶりですが、皆さま全くお変わりなく若々しいままですO(≧∇≦)O
私も2年前と同じ23歳で伺わせて頂きましたよf(^_^;
皆さまから、覚えとるよ〜とか、変わらないね〜など、本当に暖かいお言葉を沢山いただき、とても嬉しく思います(*´ω`*)



↑会場の三宅中集会所です♪
雨のため空も真っ暗ですね…(T▽T)

本日は免疫力についてお話させてもらいましたよ♪
世間ではコロナウイルスで大変なことになっていますが、マスクや手洗いで予防することはもちろん大切なことですが、自分自身に備わっている免疫力を上げることもとても重要となります!
免疫細胞を元気にすることで、外部から進入してくるウイルスを撃退してくれるのですι(`ロ´)ノ
そこで、大事なのが腸内細菌を善玉菌優勢にしておくことp(^-^)q
そして、生活習慣で言うと色々な食材を摂ることや質の良い睡眠を心掛けること、身体を動かすことなどもお忘れなく(^^)d

さらに『笑う』ことも大事でしたね((o(^∇^)o))

本日お話させてもらったことは、免疫力を上げることに繋がることばかりですので、是非一つでも良いので実行に移してくださいね\(^o^)/

最後にとっても明るくて素敵な皆さまの笑顔を頂きました(*^▽^)/★*☆♪



こっちからもパシャリ!!



今年も元気に頑張るぞーーo(^o^)o
笑顔とやる気のガッツポーズをありがとうございます\(^o^)/

皆さまのお元気なパワーは財産だと思っています(*^O^*)
これからも、そのパワーを更にグレードアップさせてお元気な毎日をお過ごし下さいね(*ノ▽ノ)

とっても楽しいお時間をありがとうございました(〃^ー^〃)

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

2020年02月12日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市玖珂 久門給サロン様

こんにちは〜♡
今朝はだいぶ寒さが和らいだ気がします^_^
このまま、雪を見ないままこの冬は終わるのかな〜と思っています。

さて、本日は1年半ぶりに岩国市玖珂の「有延・久門休サロン」様にお伺いしました!
前回お伺いした時は、真夏だったと思います。確か熱中症のお話でしたね^ ^
皆さま大変お元気そうで何よりです!
今日も雨の中、ご参加頂きましてありがとうございます。

まずは、骨密度測定を行いました。
なかなか測定する機会がないといわれる骨密度。
骨の健康状態を知ることはとても大切です!皆さま、結果に興味津々でしたね。
骨は今から強く丈夫にすることはなかなか難しいですが、これ以上悪くならないように日頃のお食事や運動など生活習慣を見直してみましょう!
カルシウムを多く含む食材をご存知ですか?
できたらおやつに、ヨーグルトや小魚、大豆といったカルシウムを多く含む食品を食べてみましょう。
「意識すること」それが骨美人への近道です!
また、骨に負荷をかけるような運動も是非取り入れてみて下さい。
歩く、かかとをあげる、拳で足をトントンとたたく…これならすぐに出来そうですね!
最後に骨ピンピン体操も行いました。
そして写真もパチリと(o^^o)
とても良い笑顔ですね!
撮影のご協力、どうもありがとうございました。
またお会いできるのを楽しみにしております。

以上、藤田がお伝えしました。



働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

山口県東部ヤクルトinstagram