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2020年01月24日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

ヤクルト講座 佐伯区利松 100歳体操様

こんにちはo(*⌒―⌒*)o
今日は気温も高めでとても1月とは思えないですね(^_^;)
ところで皆さま、令和2年の目標や達成したいこと、始めてみたいことなど決められてますか?
私はズバリ断捨離です(^^)b
これまで貯まりにたまった物を全てスッキリと断捨離して、当たらしい空気を入れたいと思っています(*^^*)
毎年そう思いながらなかなか実行に移せなかったのですが、今年はやりますよ〜\(^_^)/

さてさて、本日は「100歳体操教室」様に伺ってきました(* ̄∇ ̄*)
会場は利松公民館です↓↓↓



会場に入ろうと思ったら、窓に可愛らしい節分の飾りつけを見つけました(*´∀`)♪



もうそんな時期ですね〜(*^^*)
年の数だけ豆を食べる…なんて喜んで食べていた幼少期( ̄▽ ̄;)
今では年の数だけ食べたらお腹一杯になってしまう年齢になってしまいました(*_*)

本日は始めて皆さまにお会いしたのですが、それはそれはとってもお元気で明るい皆さまで、スタートから笑いが絶えない教室となりました(*ノ▽ノ)

テーマは認知症予防です(^^)d
ですが、あまり堅苦しいお話ですと、余計ストレスがたまってもいけないので、とにかく楽しく笑って過ごして頂きたいという思いでお話をさせてもらいましたよ♪
認知症予防の一つに「笑う」ということがあります(*≧∀≦*)
こうして皆さまが集まって大笑いすることも大切ですね(*´∀`)♪
もちろん、日頃から行われてます「100歳体操」も是非、継続してくださいp(^-^)q

本日は血管年齢測定も行いました(^^)/
結果はいかがでしたか?
時には身体の成績を数値で確認することも大事ですね(^^)

最後に笑顔の素敵な皆さまをパシャリ!!



小さくて見えにくい後ろの方々や席を外されてて写真に写っておられない方々…申し訳ありません( ´△`)

とっても大勢の皆さまと楽しい時間を過ごさせていただきました(* ̄∇ ̄*)
皆さまにとって、これからの人生がより素晴らしいものでありますよう、心から願っております(*^O^*)

吉岡がお伝えしました(*^^*)

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