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2019年07月06日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

大野2区集会所『サロンだんだん』様

おかえりなさ~い(´▽`)ノ

えっ⁉間違ってる⁉
いえいえ、この挨拶は本日楽しみにお伺いしました『サロンだんだん』様の合言葉で、誰でも「おかえりなさい」と迎えてもらえる温かなサロンなんですよ(*´ω`*)


ヤクルトマンも一緒に「おかえりなさ~い♡」



幸せの種作り『三つのわ』も良い言葉ですね♡♡♡

本日のサロンだんだんは盛り沢山!
わくわく((o(^-^)o))





別室では『物忘れテスト』も実施されていましたよ♪(地域包括支援センターおおの様による)

実は講座後に私も初体験させていただきドキドキしましたが…
は~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ 結果は一安心!
ホッとしました(^^;)

さあ、いつもの健康応援団の方によるマット体操から\(^o^)/
本日は『夏バテ防止&腰痛予防体操』ということで私も一緒に参加させていただきました♬



効く効く!(≧∇≦)b
カチカチの私の身体が少しは柔軟になったかも⁉

さあ、やっと私の出番☆
本日のご依頼メニューは『認知症予防と脳トレ体操』です(^^)/

認知症の症状から生活習慣や食生活などなど、普段からできそうな予防方法までしっかりお伝えしましたよ♪
脳トレ体操をたくさん笑いながらやっていただきましたので、身体の血流もきっと良くなり脳も活性してるはず⁉(^^;)

誰でもなる可能性のある認知症を、今日からしっかり予防するぞ~!ってピースしてくださっていますv(^^)v





がんばるぞ~!(^^)/
やる気満々ですね(≧∇≦)b
(全員の写真が撮れず申し訳ありません)

骨密度測定も実施しましたが、一番良いA判定の方もいらっしゃいました(//∇//)
素晴らしいですよね~♡

さあ、待ってましたo(^o^)o
皆さんお待ちかねの嬉しい昼食タイムです!





見てください!
とっても美味しそうでしょ⁉ヽ(´▽`*)



皆さん、あまりのおいしさにおかわりをたくさん召し上がっておられましたよ(*´ω`*)
坂さんの手作りらっきょうも最高でした♡♡♡
(私の昼食までご用意くださり、本当にありがとうございます<(_ _)>♡)

ゴーヤ入りキーマカレー⁉(;゜д゜)
初めていただき、びっくりしましたがこれがまた、美味し~(≧∇≦)b
全く苦みを感じないんですよ!
私もチャレンジして作ってみますね~♬

昼食の後は、明日が七夕さまということで笹を飾り付けされていました(^з^)-☆
私は短冊に願い事をさせていただき、一足先に泣く泣く失礼しました(T^T)

残って飾り付けされた皆さまで記念撮影された写真をご親切に送ってくださったので、有難くアップさせていただきましたよ♡



とっても素敵な写真です!
本当に記念になりますね(≧∇≦)b
皆さまの願いが叶いますように…♡

また明るく素敵な皆さまにお会いできる日を心待ちにしております♬

曽我部がお伝えしました(*´∀`*)ノ

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2019年07月06日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市市阿品3丁目 「ハイジの会」様

こんにちは♪
梅雨の合間のお天気は洗濯物もよく乾き有り難いですよね(^ ^)

さて、本日の会場は阿品台3丁目のマリーナタウンセンターコート集会所です。(^∇^)
こちらの1階です。



フジグランナタリーの海側に位置するところで海の眺めもとてもよかったですよ♡( ´ ▽ ` )
宮島の花火大会もこのマンションからだと絶景だそうで、ここに住まれている方が羨ましいですね〜(*´∀`)

さて、こちらにお集まりいただいたのは「ハイジの会」様です。
今回で3回目のご利用となりますが、初めて担当させていただきました。

どんな方にお会いできるのかな~♡とわくわくしながら、張り切って本日のテーマ「熱中症予防」のお話しをしてきました。
熱中症になられたことある方いらっしゃいますか?ときくと、数名おられました。( ; ; )
私は大丈夫と思っていても、いつ・どこで熱中症になるか分かりません。
もし症状が出た場合には早めに対処し、無理しないようにしましょう。
そして、今年の暑い夏も元気に過ごせるよう頑張って予防に努めてくださいね。p(^_^)q

最後の記念撮影です★



なんだか表情が硬かったので「硬いですよ~」というと、それに笑いがでて笑顔をいただきました。\(^o^)/
ありがとうございます。素敵な皆さまにお会いできて嬉しく思います♡♡

またお会いできる日を楽しみにしています。

以上、中原でした。

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