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2019年06月21日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

五日市中央6丁目 いきいき健康教室様

今日は蒸し暑い一日となりましたね(;^_^A
まだ梅雨入りは発表されていませんが、今日のように湿度が高い日は熱中症になりやすいですので、こまめに水分補給をしてくださいね!

本日は五日市中央6丁目いきいきサロン様に伺ってきました(*^▽^*)



方向音痴の私は、会場を通り過ぎてしまい、あれ??この辺りなのに…と、周辺をグルグル(。>д<)
住宅街にある集会所の目の前を何度も通りながら気付かなかったようで、何とか辿り着けましたf(^_^)

会場に入ると、綺麗な花をあちらこちらに飾られてて、心が和みました(*´∀`)





↑分かりますか?
これ、ペットボトルを加工して花瓶を作られているのですが、カットした部分を熱で丸めてデザインにされているのです!
素晴らしいなぁとしばらく眺めていました(’-’*)♪
…で、結局、お好きなのをどうぞ♪ってことで、この写真のお花を花瓶ごと頂いて帰りました(*≧∀≦*)
ありがとうございます!!!

本日のテーマは「骨粗鬆症予防」についてです(^^)d
骨は見えるものではないので、ご自身で食事や運動など意識して生活することが大切となります!

年齢と共に段々と骨量も低下してしまいます(;´д`)
それだけに、以前と同じような生活スタイルや食生活だと、不足して来るものが増えてきますので、《骨まで愛してほしいのよ〜》の歌のように、ご自身の骨をしっかり見つめ直して愛していただきたいと思います(*^O^*)

最後に体操も行いましたよ〜p(^^)q
皆さま素敵な笑顔で汗ばむくらい、頑張っていただきました!
骨に負荷をかけることは、骨にとってとても大切なことでしたね(^^)d

さて、皆さまのとっても素敵な笑顔とポーズをはいチーズ!!
〜と、写真を撮らせていただきました(о´∀`о)
はい、確かにカメラに納めさせていただきました…。

しかし、このブログに掲載させていただくために、少しサイズを小さくして保存をかけたのですが…ないのです(|| ゜Д゜)
保存をかけた写真がどこにも見当たらず…血眼になってデータを探したのですがやはり見当たらず……神隠しにあった気分でガッカリです…(。´Д⊂)

せっかく、何枚か皆さまに御協力いただき、とびっきりの笑顔と元気なポーズ、そして可愛らしいポーズ…と注文をつけて撮らせていただいたのに、本当に申し訳ありませんm(__)m

次回、リベンジさせてください!!
必ず、皆さまの明るくてとっても素敵な笑顔をアップさせていただきます!

今回は私だけが皆さまの笑顔を独り占めしてしまいましたが、本当に明るくてお元気な皆さまにお会いできて幸せです♪
また、お会いでききることを心より楽しみにしています(*≧∀≦*)

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

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2019年06月21日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 「浪の浦サロン」様

こんにちは(^^)

今日は朝からどんよりと曇り空でムシ暑いですねヽ( ̄д ̄;)ノ
湿度が高かったり、あまり風がない日は熱中症のリスクが高まるので気をつけましょう。

さて、今日は通津にある「浪の浦自治会館」へ行ってきました(^∇^)

今日は肌診断器をお持ちし、ご希望の方に測定させていただきました。
お肌のキメ・シミ・水分・弾力の4項目を診断しましたが結果はいかがだったでしょうか?!( ´ ▽ ` )
素肌で来られている方が多かったのですが、なんと皆さまお肌がキレイ!♡♡
水分や弾力に関して、一番良い結果の方がほとんどでしたよ(^_^)
そして、なんと男性の方のお肌も測定させていただきました!
ありがとうございます(*^o^*)
これから、紫外線がどんどん強くなるのでお肌のケアも気をつけてくださいね。

そして、測定がおわった後は講座です。「骨粗鬆症予防」についてお話しました。(^^)
骨量が減ってくると、骨がスカスカになり骨折しやすい骨粗鬆症になります。
食事と運動に気をつけて、コツコツと骨を健康にしていきましょう!p(^_^)q

最後に皆さまと記念撮影です★



浪の浦サロンの皆さまはとにかく明るくて笑顔が耐えないです♡♡

素敵な皆さまとお会いでき嬉しくおもいます(^з^)-☆
またお会いできる日を心待ちにしています。

以上、中原でした。

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