人も地球も健康に ヤクルト山口県東部ヤクルト販売株式会社

HOME > ヤクルト☆健康情報局

ヤクルト☆健康情報局ヤクルト☆健康情報局

2019年06月29日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

下松市 「貴桜仏教婦人会」様

こんにちは~(^^)
梅雨入りしてからムシムシと湿度の高い日が続き、少し動くだけで汗ばみますね(゜o゜;;
さて本日の会場は、下松市にある浄念寺です。(^o^)
とてもご立派なお寺の本堂をお借りして教室を致しました。

本日のテーマは「熱中症予防」です。
クイズを交えながらたくさん予防ポイントをお伝えしました。(*´ω`*)
もし、熱中症の症状かも?!と思われることがあった場合には、けして無理をせず早めの対策をとるようにしましょう。

そして、本日は講座後に血管年齢測定も行いました(^^)
1年前に測定された時よりも、結果がよかった!と言ってくださる方もおられましたよ!素晴らしい★
私も嬉しかったです(*´∀`)これからも、血管が若返るような生活習慣をお過ごしくださいね。

最後に記念撮影です★



すごく素敵な笑顔が撮れました♡♡
皆さま、お集まりいただきありがとうございました♡♡
またお会いできる日を楽しみにしています(^^)

以上、中原でした。

働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

2019年06月26日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 「傾聴ボランティア」様

こんにちは(^^)
いつも雨は嫌なだなぁ〜と思ってしまう時期のはずですが、今年はまだ梅雨入りしないの⁈と心配していましたが、今日ようやく梅雨入りしたようで安心しましたε-(´∀`; )

さて、本日は岩国の福祉会館にお伺いしてきました(*゜▽゜*)

代表者様のご挨拶のあと、まずは皆様の肌を測定致しました(^.^)
結果はいかがだったでしょうか?
今から紫外線が強くなってくるのでお肌のケアも欠かせないです(´ー`)しっかりと紫外線対策も忘れずに行なってくださいね♡

そして、本日の講座は『熱中症予防』です。

梅雨が明けると急に気温が上がり一気に暑くなりますよね(*_*)
体がまだ暑さに慣れていないと熱中症にかかるリスクが高まります(>_<)
対策ポイントをいくつかお伝えしたので、実行に移して今から熱中症を予防していきましょうo(^_-)O


最後に記念撮影です★



今日は代表者様がいけて下さったお花を頂きました(^^)6月にぴったりの綺麗な色ですよね♡



皆さまとお会いできて嬉しかったです(^∇^)

本日はどうもありがとうございました♡

以上、中原でした。

働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

2019年06月26日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

西区井口明神1丁目いきいきサロン様

こんにちは~(´▽`)ノ
とうとう…いやいや、やっと中国地方も梅雨入りしましたね(^^;)
たくさんの雨やじめじめの湿度は嫌ですが水不足になったら困るので、適度に降ってくれたらいいですよね(T^T)

さて、本日は1年4カ月ぶりに井口明神中央集会所↓へお伺いしましたよ~☆
私もいきいきサロンに参加された皆さまも、おかげさまで雨に合わずに済みました(^^)v



参加者様は予定人数より予想以上にたくさん集まって下さり、嬉しい悲鳴でしたがサンプル不足などご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした(>_<)

そうなんです!
とてもたくさんの方(ほとんどの方が初めて)にお会いすることができました(≧∇≦)b

まずは血管年齢測定から☆
結果はいかがでしたか⁉
またいつか測定する日まで、血管の弾力を若返らせる努力を重ねて行きましょうo(^o^)o

本日のご依頼メニューは『熱中症予防』です!
熱中症の症状から、予防方法までたくさんお話しましたが、皆さん今日からしっかり予防するぞ~っ!ってマル◯を出してくださいましたよ(*´ω`*)



素敵な笑顔なので、やる気満々なお姿もパシャリ♬



ヤクルトマンと一緒に頑張るぞ~(^^)/
笑顔も笑い声も最高でしたよ~♬

絶対元気で今年の夏を乗り切り、また来年、より若々しい姿でお会いできることを楽しみにしております♡♡♡

曽我部がお伝えしました(*´∀`*)ノ

働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

2019年06月24日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市 金剛寺サロン様

こんにちは\(^o^)/
今日もとってもいい天気…と言うより暑い一日でしたね(;^_^A
今朝のテレビの天気予報を見ていると、どうやら広島県は水曜日辺りから雨続きとなってくるようです(;´д`)
ようやく梅雨入りとなりそうですね(((^^;)
今のうちに乾きにくいものを洗濯しておこうと思います!

本日は金剛寺サロン様にやって来ました〜\(^o^)/





あれれ!
何か違うと思ったら、よしずが立て掛けてありました(*^O^*)
金剛寺集会所はとっても陽当たりがよく、冬は暖かくていいのですがこれからの時期は暑さがこたえるかもしれませんね(^_^;)
しかし、今日は見た目も涼しくお部屋も涼しかったですよ(’-’*)♪

今日も皆さま張り切って参加して下さいました(*´∀`)
まずは、体組成計測定からスタートです♪
筋肉量も分かるとあって、本日のテーマである筋肉のお話もしっかり聴いていただける測定となっていますよ(^^)d

測定の後は100歳体操ですp(^^)q
ゆっくりの動きですが、筋肉にとっては大切な動きとなりますので、しっかり意識して行うことが重要です(*≧∀≦*)





みなさま、頑張って行われてましたので、私も負けじとしっかり手足の先まで意識して体操しました(/^^)/

このような体操はすぐに結果が出るわけではありません。
いつしか「以前に比べて足が上がるような気がする」「去年より歩くスピードが早くなったような気がする」など、あれ?っと思う動きが出てくるようになります(^^)
そうなると、また続けようと意欲も沸き、そうすると身体も応えてくれる…と良いサイクルとなるわけです(*´∀`)

是非、続けてみてくださいね!
もちろん、筋肉の材料も忘れずに摂ってください♪

最後に皆さまの笑顔をいただきました〜(*≧∀≦*)



これからも元気で頑張るぞー!の意気込みもいただきましたよ(^o^)/



金剛寺サロンの皆さまとは、長いお付き合いをさせていただいてますが、本当にお元気でやる気満々な方が多くいつも私がパワーをいただいてます(*´ω`*)

また、秋に伺いますのでこの夏も熱中症などに気を付けてお元気にお過ごし下さいp(^^)q

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

健康教室の講師募集はこちら

働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

2019年06月21日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

五日市中央6丁目 いきいき健康教室様

今日は蒸し暑い一日となりましたね(;^_^A
まだ梅雨入りは発表されていませんが、今日のように湿度が高い日は熱中症になりやすいですので、こまめに水分補給をしてくださいね!

本日は五日市中央6丁目いきいきサロン様に伺ってきました(*^▽^*)



方向音痴の私は、会場を通り過ぎてしまい、あれ??この辺りなのに…と、周辺をグルグル(。>д<)
住宅街にある集会所の目の前を何度も通りながら気付かなかったようで、何とか辿り着けましたf(^_^)

会場に入ると、綺麗な花をあちらこちらに飾られてて、心が和みました(*´∀`)





↑分かりますか?
これ、ペットボトルを加工して花瓶を作られているのですが、カットした部分を熱で丸めてデザインにされているのです!
素晴らしいなぁとしばらく眺めていました(’-’*)♪
…で、結局、お好きなのをどうぞ♪ってことで、この写真のお花を花瓶ごと頂いて帰りました(*≧∀≦*)
ありがとうございます!!!

本日のテーマは「骨粗鬆症予防」についてです(^^)d
骨は見えるものではないので、ご自身で食事や運動など意識して生活することが大切となります!

年齢と共に段々と骨量も低下してしまいます(;´д`)
それだけに、以前と同じような生活スタイルや食生活だと、不足して来るものが増えてきますので、《骨まで愛してほしいのよ〜》の歌のように、ご自身の骨をしっかり見つめ直して愛していただきたいと思います(*^O^*)

最後に体操も行いましたよ〜p(^^)q
皆さま素敵な笑顔で汗ばむくらい、頑張っていただきました!
骨に負荷をかけることは、骨にとってとても大切なことでしたね(^^)d

さて、皆さまのとっても素敵な笑顔とポーズをはいチーズ!!
〜と、写真を撮らせていただきました(о´∀`о)
はい、確かにカメラに納めさせていただきました…。

しかし、このブログに掲載させていただくために、少しサイズを小さくして保存をかけたのですが…ないのです(|| ゜Д゜)
保存をかけた写真がどこにも見当たらず…血眼になってデータを探したのですがやはり見当たらず……神隠しにあった気分でガッカリです…(。´Д⊂)

せっかく、何枚か皆さまに御協力いただき、とびっきりの笑顔と元気なポーズ、そして可愛らしいポーズ…と注文をつけて撮らせていただいたのに、本当に申し訳ありませんm(__)m

次回、リベンジさせてください!!
必ず、皆さまの明るくてとっても素敵な笑顔をアップさせていただきます!

今回は私だけが皆さまの笑顔を独り占めしてしまいましたが、本当に明るくてお元気な皆さまにお会いできて幸せです♪
また、お会いでききることを心より楽しみにしています(*≧∀≦*)

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

健康教室の講師募集はこちら

働くママを応援します働くママを応援します ヤクルト届けてネット

山口県東部ヤクルトinstagram