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2019年05月29日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市佐伯 ふれあいサロン様

昨日までの雨も上がり、また暑い一日となりましたねf(^_^;
もう少ししたら梅雨がやってきますが、長雨は鬱陶しくてジメジメしてイヤになります…(´д`|||)
しかし、日本の四季は本当に素晴らしいと思いますので(おや?今年はポカポカ陽気の春があまり記憶になく、すぐに暑い初夏がやって来たような〜)、梅雨もイヤだと言わず、せっかくですので楽しみたいですね♪

さて、本日は「ふれあいサロン」様に伺ってきました(*^▽^*)
昨年もお邪魔しまして、本日が2回目となりますが、代表者様が変わられてましたので、気分も新たに伺わせていただきましたΨ( ̄∇ ̄)Ψ



実は弊社の廿日市営業所が約半年前に廿日市宮内に移転いたしまして、その新営業所からは割りと近くなんですよ(*ノ▽ノ)
ですので、いつでも駆けつけますからね〜((((ヽ(;^^)/

会場で機材のセットをしておりますと、代表者様の奥さまより、とっても美味しいお茶を煎れていただきまして〜(*´∀`)♪
こんな美味しいお茶を毎日煎れて貰えるご主人はお幸せですよね(〃∇〃)
私も見習わなければ…( ̄ω ̄;)

それはさておき、今日のテーマは『熱中症予防』です!
まだ5月だと言うのに、天気予報では各地で30℃を越える予報で驚くばかりです!
もちろん、身体はまだこの暑さに順応してませんので熱中症にもなりやすいのですが、もっと怖いのはその症状を熱中症と気付かないことなのです( ; ゜Д゜)

まさかこの時期に熱中症なんて〜と思って過ごして命に関わることもありますから、本日お話しました熱中症の症状を見過ごさないように注意してくださいね!!

今日は体組成計測定も行いました(^^)d
皆さまいかがでしたか?
時々、この様に身体の成績を自分の目で確かめることも大切です!
足が弱ってるなぁ〜と思いながら過ごしてるときに、実際、足の筋肉がどの程度低下しているのか確認することで、やっぱりもっと脚を動かした方がいいんだ!と思ってもらうと、これまでの歩き方とは違って脚を高く上げて歩くかもしれませんよね(^^)d
是非、その数値を活用してくださいね♪

では、本日の参加されたとっても明るくて素敵な皆さまの笑顔をいただきました〜(*^▽^*)

まずは窓側の皆さまで〜す\(^o^)/



イェーーーイ!!
………!Σ( ̄□ ̄;)
こ、これは!!
逆光ではありませんか( ;∀;)
やってしまいました……申し訳ありませんm(。≧Д≦。)m
せっかくの素敵な皆さまの笑顔がまるで真っ暗で見えないですね。。(〃_ _)σ∥
次回は必ず美しく撮らせていただきます!

続いて真正面の皆さまでーす!



イェーーーイ!!
ほっ…(〃´o`)=3
ちゃんと皆さまの笑顔がはっきり写ってますね♪

ではでは最後に壁側の皆さまでーーす!



令和の時代も元気に駆け抜けるぞーー!
オォーーー!!
と、気合いの入った拳をありがとうございました!

講座が終わった後は、懇親会を兼ねて皆さまでお昼御飯です(*^O^*)
(私にまで準備していただいてありがとうございました!)
しっかりおしゃべりして楽しまれたことと思います(^^)

会場の駐車場から車を出すのが、ちょっと視界が悪く次々やってくる車が見えにくいのですが…実は、男性軍の皆さまがやってくる車をわざわざ道路に出て確認してくださったり、やってくる車を止めて私の車を誘導してくださり、有り難い気持ちでいっぱいになりました!
本当にありがとうございましたm(__)m

また、皆さまにお会いできる日を心より楽しみにしております(*´∀`)♪
(次回は綺麗に写真を撮ります!!)

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

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