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2019年04月19日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

周東町中田長寿会様

こんにちは(^^)
日中はポカポカ暖かい日が続いていますね(^ω^)
こう暖かいと、外に出てゆっくり過ごすのもいいですね☆

さて今日は周東町の中田長寿会様に伺いました!
会場はこちらです☆



会場はとてものどかな場所にあり、車を降りるとたくさんの鳥が声聞こえてきてとても癒されました(^O^)


今回は免疫力アップ教室という事で、免疫力を高めるために気をつけていただきたい事をお話ししました!
もちろん食事や運動も欠かせませんが、腸内環境を整えることが重要なので、腸内細菌についてもお話しさせていただきましたよ(^^)
途中で腸内細菌クイズをすると
えー!腸内細菌ってそんなにおるん?という声や
結構重たいんじゃねー(^O^)
など驚きの声がたくさん聞こえてきました!
健康を維持するためには腸内環境を整えることが大切なので、しっかりと善玉菌が優位な状態になるように心がけてみてくださいね♪

そして、最後に写真を撮らせていただきました(^^)



写真のご協力ありがとうございました♪

日中はとても過ごしやすくなりましたが、朝晩は冷える日もあるので体調を崩しやすい季節です(;_;)
しっかり免疫力をアップさせて元気に過ごしてくださいね♪

牧本でした(^∇^)

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2019年04月19日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 「食生活改善推進委員協議会」様

4月と言うのに日中はポカポカどころか少し暑いくらいに感じますね(^_^;)

昨日私がお伺いした場所は岩国本社から近い場所にある「岩国市保健センター」様です。
こちらで、食推さんの総会が行われるとの事で呼んでいただきましたo(^-^)o
なんと!!
会場には100名以上の食推さんが集まられており、とても賑わっていました♡
笑い声もたくさん♡(((o(*゜▽゜*)o)))

まず、年度初めということで保健センターの所長さんや担当部署の方からご挨拶がありました。(^∇^)
今年度から、改たに食推さんになられた方もいらっしゃるようです。岩国市の健康づくりに貢献して1人でも多くの方の健康意識が高まるよう、私も頑張りたいと思います。p(^_^)q★

さて、本日は「あなたの腸は絶好腸?!」というテーマでお話しをしました。

腸を健康にすることがなぜ大切なのかお分かりいただけたでしょうか?!(°▽°)

食を通した健康づくりのボランティアとして活動を行う中で、今日お話した内容が少しでもお役にたてれば嬉しく思います。(*´∇`*)

そして、腸トレ体操もおこないましたo(^▽^)o



いち、に、さん、し〜
ぐーっと脇腹を伸ばして〜\(^-^)/

みなさんお揃いのピンク色のTシャツを着られ、背中にはスローガンの”私達の健康は 私達の手で”と書いてありました。

ご自身の健康維持・増進もお忘れなく★(^^)


そして最後に、記念撮影(*゜▽゜*)



素敵な笑顔ありがとうございます♡
ピンクのTシャツがとても映えていますね(≧∇≦)

そしてそして~
ヤクルトマンはどこでしょう?!*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

写真を撮るのに必死で、ピントがぼけてしまい申し訳ございません。。゜(゜´ω`゜)゜。

活動を通して皆さまがもっとご活躍されることを願っています。

そしてまた、どこかでお会いする日があるかもしれないので楽しみにしています(((o(*゜▽゜*)o)))

以上、中原がお伝えしました。

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