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2018年11月07日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市 長生会様

今日も広島はポカポカといい天気に恵まれました♪
11月らしからぬ暖かさではありますが、これから寒〜い冬が確実にやって来ますので、一日でも長く暖かい日が続くと良いですね(*^^*)

さて、本日は『廿日市長生会』様に初めて伺わせていただきました♪

会場となりました廿日市中央市民センターです↓↓



入り口には大きな…これは何の木でしょうか?↓↓



樹齢も相当なものだと思われます!
立派な凛とした樹木がそびえたっていました(丿 ̄ο ̄)丿
今度、こちらに伺ったときは、この樹木について聞いてみたいと思いますo(^o^)o

今日のテーマは『認知症予防』についてです!

思い出しゲームやクイズなど、その時に分からなくても、答えを聞いて『あぁ〜なるほど!!』と言う"ひらめき"が脳にとって最高のご褒美なのですよ(^^)b

本日は、講座の中でたくさんのクイズやシナプソロジーにチャレンジして頂きましたが、脳をしっかり使った感じはありますか?

えっ?大変でしたか?
大変なのに、ついつい笑いが出てしまうんですよね〜(´▽`;)ゞ

そうです(^^)b
出来ないことが逆に笑いとなり、脳に刺激となってくれるのですよ(*^^*)

皆さまと一緒に私も笑いっぱなしで、かなり脳活性させてもらいましたΨ( ̄∇ ̄)Ψ

認知症はいつ、誰が発症してもおかしくない病気です!
だからこそ、日々の予防のための生活が大切なのですo(^o^)o

きちんと食事をして、脳トレを行い、身体を動かす…以外にもたくさんのポイントをお話しましたが、"笑う""しっかり噛む"ことも、これからの日常に取り入れてくださいね(^o^)v

最後に皆さまの素晴らしい笑顔をパシャリ!!



…オットット〜(;゜∇゜)
何だか表情が硬いですねぇ〜!
皆さま、笑顔ですよ〜(о´∀`о)

と、言うことで仕切り直しで再びパシャリ!!



最高の笑顔と決めポーズをありがとうございます((o(^∇^)o))

皆さまの笑顔と笑い声をずっと忘れませんよ(*´∀`)
また、いつか皆さまにお会いできる日を心から楽しみにしております!

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

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