山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは。
CS推進室保健師の赤木です。
いつも岩国エリアを担当させていただくことが多いのですが、今回は「ほしらんど下松」で開催された、食推さんの研修にてお話させていただきました。
ご参加者されたのは、下松市で活動される食推さんと男性料理教室の皆さん。
「私たちの健康は私たちの手で」というお揃いのピンクTシャツが熱意が感じられます。
今日のお話のテーマは「大人の快眠」‼
質の良い睡眠を得るためにはゴールデンタイムをいかに深く眠れるかが秘訣？！
快眠に役立つ栄養素は？
睡眠と腸には意外と深い関係がある？
一日5時間しか寝てないけどこれでいいの？
など、睡眠のしくみや快眠のための生活習慣のポイントをお伝えしました。
皆さん、クイズや脳トレゲームに元気にご参加くださいました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
以上赤木がお伝えしました。
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
