HOME > ヤクルト☆健康情報局

ヤクルト☆健康情報局ヤクルト☆健康情報局

2019年03月02日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 「灘小学校」様

こんにちは★

3月1日に、岩国市の「灘小学校」様へお伺いしました(^^)
私が到着した時間が昼休憩だったので、グラウンドでたくさんの生徒さんが元気に遊んでいました♪



さて、こちらで3年生さんに「おやつの食べ方」教室をしてきました(^∇^)



みんなが好きなお菓子は「食べても良い量」「時間」「食べる場所」を守ることが大切です。
さらに、体が成長して大きくなろうとしている時期なのでお菓子だけではなく
「からだにいいおやつ」についても勉強してもらいました( ´∀`)
勉強したことを生活にいかして、上手におやつを食べてくださいね♡♡

また、最後の質問タイムではたくさん手を挙げてくれましたよ\(^-^)/
とっても元気の良い3年生さんでした♡

おやつだけでなく、ごはんもしっかりと食べて楽しい学校生活を送ってくださいね!

以上、中原でした。

2019年02月28日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

柳井市小田小学校3〜6年生様

こんにちは(^^)
今日は柳井市の小田小学校様に伺い、3〜6年生の皆さんに骨育教室をしてきました♪




今回は保健給食委員の皆さんの発表からスタートです(^ω^)
小田小学校の今年度の取り組みの1つが「姿勢」という事で、「姿勢」についての発表でした。日頃の生徒さんたちの姿勢や悪い姿勢をとっている時の背骨の形など写真を用いてとてもわかりやすく説明されていました☆
委員会の皆さんはとても堂々と大きな声で台詞も全て暗記して発表されていて、本当に素晴らしかったです♪

そして、その後は私の出番です(^O^)
最初は緊張した様子で話を聞いてくれていましたが、教室が進むにつれて生徒さんの笑顔が増えていきました♪
途中でカルシウムを多く含む食品について話をした時に、今日の給食には何がありましたか?と尋ねると、たくさん答えてくれたので、とても良いタイミングの日に講座ができて嬉しかったです☆
そして私からも姿勢についてお話をしましたが、立ち姿も座っている姿も良い姿勢の生徒さんばかりだったので、しっかりと良い姿勢が身につけているんだな、と感心しました☆

良い姿勢をするには日頃から意識する事と丈夫な骨が欠かせません!
その骨を作るにはしっかり食べて運動して、よく寝ることです♪
まずは出来ることから始めてみてくださいね☆

牧本でした!

2019年02月20日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 『御庄小学校』 様

こんにちは、中原です(^^)

本日は久しぶりに小学校を担当してきました!

訪ねた小学校は、JR山陽新幹線の新岩国駅近くにある『御庄小学校』さまです(*^o^*)



本日は1・2年生の生徒さんを学年別で2回に分けて行い、どちらの学年にも「ウン知育」授業を行いました★

「今日はウンチのお話しをします」と言うと「え~~~」と言った声があがりましたが、ウンチは体が元気かどうかを教えてくれるとっても大切なことなのでしっかりお話しさせてもらいました(^○^)

1・2年生どちらも、とっても元気いっぱいで私の呼びかけにもたくさん答えてくれたり、一生懸命に聞いてもらえて嬉しかったです♡♡

まぁちゃんエプロンでお腹の中(臓器)を見ながら食べ物の通る道を勉強したときには「そこは胃~!」「小腸~!」など私よりも先に答えてくれビックリしました( ´ ▽ ` )また、ウンチ模型を持ってもらうと「おも~~い!!」と良いリアクションでしたよ〜!

今日、お話しを聞いてもらったことでウンチの大切さを理解してもらえたのではないかと思います(^-^)

後はみんなのお腹の中に乳酸菌やビフィズス菌などの良い仲間の菌を増やし、お話したことを守って生活してくださいね♪

また、みんなに会える日を楽しみにしています♡♡

中原でした(^^)

2019年02月15日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

周防大島町立城山小学校様

こんにちは〜♡
2/14、バレンタインデーの日に周防大島町城山小学校にお邪魔してきました。

周防大島町の小学校はたくさん伺いましたが、城山小学校を担当するのは今回初めてでした^ ^
どんな生徒さんにお会いできるかな〜?とワクワク(๑╹ω╹๑ )
今日は校内で学校保健委員会が行われ、そこで生活習慣についてお話させて頂きました。
成長期に大切なのは、しっかり食事を摂ること、質の良い睡眠、そして運動です。
骨が丈夫になっている時期…いつだかご存知でしたか?
正に!小学生の時!そう、今!今です!\\\٩(๑`^´๑)۶////
これはしつこいくらい、お伝えさせて頂きました笑
ですが、そのくらい今を大切にして欲しい。なので自分の体は自分自身で強くして欲しいのです。

質の良い睡眠を摂るためには、メディアの使い方も考えないといけないですね。
食事もそうです。これは是非、ご家族の方と話し合ってみて下さいね。
最後は曲に合わせて体を元気よく動かしてみました。
ここで、皆さんの笑顔が見れて私も嬉しかったです(^ ^)
今日はあまり動いていないなぁ〜という日は是非、この元気もりもり体操をやってみて下さいね。(寝る前はやらないでね☆)

また城山小学校の皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
今日はありがとうございました。

以上、藤田がお伝えしました。



2019年02月08日 | 出前授業ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市錦中学校様

こんにちは(^^)
今日は岩国市の錦中学校様に伺い睡眠について話をして来ました♪

今回は学校保健安全委員会の1つだったのですが、なんと司会進行は代表生徒さんでした!
とても落ち着いた進行で、さすがだなー( ^ω^ )と感心しました♪

講座では睡眠の効果や質の良い睡眠をとるために気をつけてもらいたい事をお話しました(^^)
途中で生徒さんに日頃の生活の振り返りをしてもらい、去年学校で行われた生活調査と比べて睡眠時間が増えているかどうかについて聞いてみました☆
すると、その時よりも睡眠時間が増えている生活さんが数名おられました(^O^)
生活習慣を改善する事はそう簡単にできる事ではないですよね(><)
本当に素晴らしいです☆
私も生徒さん方を見習わなければいけません(><)

そして、学校では毎日たくさんの事を学んでいると思います!
その学んだ事をしっかり定着させるために睡眠は欠かせません(^^)
週末はついつい夜更かししたくなりますが、学校がある日と同じくらいの時間に寝て、体内時計がズレてしまわないようしてみてくださいね☺︎
また、最後に生徒さんから感想を言っていただいたのですが、私が話した事をきちんと取り入れてくださっており感動しました(*^^*)
錦中学校のみなさんありがとうございました♪


牧本でした!

山口県東部ヤクルトinstagram