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2019年01月08日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

五日市 三宅無量寿会様

新年明けましておめでとうございます(*^^*)
本年も元気いっぱい、健康情報を皆さまにお届け致しますので、どうぞよろしくお願いしますm(__)m

皆さま、お正月はどの様に過ごされましたか?
私は他県の大学に通ってる息子も帰省し、賑やかな年末年始でした(^^;)))
しかし、常に買い物と食事作りに追われ、エンゲル係数がおかしなことになっていました(*_*)

そして、お正月明けに体重計に乗ってギョギョギョ!!(゜ロ゜ノ)ノ
元に戻るには相当な時間が必要となりそうです……(T▽T)

さて、今年初めての健康講座に伺ったのは「三宅無量寿会 様」です♪



会場の三宅中集会所です↑↓



三宅無量寿会様の会員は137名もいらっしゃるとのことで、本日は70名弱の方々が参加されていました\(^^)/
本日は新年会が行われる様で、まずは私の講座からスタートo(^o^)o

新年最初の講座は「認知症予防」についてです!
せっかくの新年会ですので、ここは新年らしく大笑いして頂こうと、私もギアをトップにしてお話をさせてもらいました(*≧∀≦*)

講座なのに大笑い??
そうですよ(^∇^)b
『笑うこと』そのものが、認知症予防に大切な要素なのです♪

身体と頭を同時に使うシナプソロジーにもチャレンジしてもらいましたp(^^)q
しかし、これがなかなかうまくできない…σ( ̄∇ ̄;)

いえいえ、いいんですよ!
出来ないことで、脳が混乱したりついつい笑ってしまうことで、脳活性してるんです♪

皆さま、しっかり笑って頂けましたか〜(^∇^)
もちろん、認知症予防のポイントもたくさんお話しましたので、笑って忘れちゃったわ〜なんてことないように出来ることから実践してみてくださいね(*^^*)

講座の後にはご長寿のお祝いをされていました(*^▽^*)
古希、喜寿、米寿、傘寿、百寿…次々お名前を読まれてお祝いされていましたが、とにかく皆さまお若い(;゜0゜)!!
とてもその年齢には見えない方ばかりで、これには私も驚きと共にパワーを頂きましたよΨ( ̄∇ ̄)Ψ
皆さま、これからも若々しくご活躍くださいね!

本日はたくさんの方の素敵な笑顔を写真に納めたかったのですが、私の立ち位置から皆さまを写すことがちょっと難しく断念(。>д<)

参加者の1/3は男性で場を盛り上げて頂いたり(こんなに男性の参加者がいらっしゃるサロンも数少ないので、とても嬉しいことですね☆)、女性方々も終始笑顔でとてもパワーがあり、笑い声と笑顔溢れる皆さまの雰囲気は本当に最高でした!

お昼御飯のお弁当を食べながらの親睦会で終了されるとのことで、きっと話も尽きることなく楽しい親睦会となったに違いありません(#^.^#)
(私にもお弁当を準備して頂いてありがとうございました!)

私も新年から一緒に大笑いさせていただきました(*^▽^*)
また、皆さまにお会いできる日を楽しみにしています\(^^)/

吉岡がお伝えしました♪ヽ(´▽`)/

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