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2018年12月04日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

柳井市 いきいきサロン無動寺様

こんにちは(^^)
今日は柳井市のいきいきサロン無動寺様に伺いました!
会場はこちらです(^^)



この会場まで、駐車場から少し歩くのですが、道に紅葉とイチョウがたくさん落ちていて、落ち葉の絨毯の様になっていてとってもキレイでした♪



写真では伝わりにくいのがすごく残念です(;o;)

サロンに来られる参加者様も口を揃えて
紅葉が綺麗ねー(^O^)
とおっしゃってました♪

さて、今回は足腰元気教室です!
足腰を強くするにはきちんと食べて、しっかり運動する事が欠かせません!
今年は暖冬と言われていますが、これから寒くなり、なかなか外に出たくない日も増えてくると思います(><)
そんな時は室内でできるストレッチや体操をして、なるべく体を動かしてくださいね☆

そして、今回が3度目のご依頼だったのでたくさんの方が覚えていてくださり、とても嬉しかったです(^○^)
ありがとうございました(^^)

牧本でした!

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