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2019年05月21日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市宮島 宮島懇親会様

昨日の雨が嘘のようなカラッと晴れた暑い1日となりました(≧▽≦)

そんな遠足するにはとても絶好な日に、私はフェリーに乗ってちょっとお出かけ〜(о´∀`о)



ん〜海香りが爽やかな風にのって、とっても気持ちいいですよ〜(*´∀`)♪



↑↑分かりますか?
遠くにあるものが写っているのですが…



↑↑これならはっきり分かりますね(^^)b
日本三景 安芸の宮島の大鳥居です!

そうです!
今日は宮島にやって来ましたよ〜\(*⌒0⌒)b♪
フェリーの中も桟橋も観光客ばかりで、わたしもついつい観光客気分(?)になってしまいました(;^_^A

到着してまず目に飛び込んだのが…そう、宮島名物の鹿です♪



5月と言えども、さすがの鹿も暑いのか木陰から動く気配なし(^_^;)
人間も動物たちも同じですね(^_^;)))

そして、宮島と言ったら〜



↑↑そう!この人ですね(^^)b
平清盛像です……が、逆行で平清盛と分かっていただけますでしょうか〜(´д`|||)

あっ、そんな観光気分を満喫しに宮島に来たのではないのですよ(;・∀・)

本日は宮島市民センターで懇親会が行われるとのことで、やって参りました!
私がこの懇親会に参加させていただくのは、今年で何回目でしょうか?
すっかり顔馴染みになってまして、皆さまから色々と声をかけて頂きました(#^.^#)

今回は初めて血管年齢測定を実施させていただきましたが、皆さまいかがでしたか?
私の感想を述べさせていただきますと、ビックリするほど皆さまの血管年齢がお若いです!!
実年齢より10歳お若い方は一体何人いらっしゃることやら〜!Σ( ̄□ ̄;)
どの方も問題なくお若い血管年齢に驚きが隠せませんが、それだけしっかり動かれたり食生活もしっかり管理されている方も多かったように思えます(о´∀`о)

そんな皆さまに本日は「腸のお話」をさせていただきました!
腸は第2の脳とも言われ、消化吸収以外にも沢山の働きを担っています(^^)b
そして、腸内細菌もたーくさん住んでいて、その数に皆さま驚かれていましたが、その腸内細菌を善玉菌優位にしておくことが大切でしたよねp(^-^)q
腸内フローラの意味も分かっていただけましたか?

そんな腸のお話を聴かれた後は、お楽しみのお昼御飯です〜(*´∀`)♪



ご覧下さい!!
この豪華な手作りのお昼ごはん(≧▽≦)
あさりは宮島のあさりだそうで、出汁がとってもよく出ていて美味しいのなんの(#^.^#)

えっ?!
味を知っていると言うことは…そうです!
私の分も準備して頂いてて、皆さまと一緒にご馳走になりました(≧▽≦)
とっても美味しい昼食をありがとうございました!

せっかくなので、各テーブルの皆さまを回りカメラ撮影(〃ω〃)













↑お昼ごはんを作っていただいた婦人会の皆さまです〜♪

どうですか?
とっても楽しい雰囲気が伝わったでしょうか(о´∀`о)

こんなことなら化粧をしてくればよかった〜!とか、私はダメダメ〜写したら恥ずかしいけぇ〜!など、本当に和気藹々とした懇親会でしたよ(*≧∀≦*)

帰りのフェリーは何だか寂しくて、海をボーッと見つめて帰りました…。

また、来年も皆さまにお逢いできるのを楽しみにしていますね!!

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

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2019年05月21日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 手話サークル四つ葉会ピンクのハート様

こんにちは。5月18日土曜日は、岩国市の四ツ葉会ピンクのハート様にお伺いいたしました。
このサークルは、手話サークルで聾唖者とボランティアの方で構成されています。3年前にもお伺いさせていただいたのですが、私の顔を皆さん覚えておられ、とてもうれしかったです。
今回は、骨密度測定と認知症予防教室を行いました。
骨密度測定では結果を見て皆さん大変盛り上がっられていました。( ◠‿◠ )手話を使って「私はこのような結果だったわ、あなたは❓」
などと会話をされていましたよ。^ ^
本編では認知症を予防する脳トレや、認知症を予防する食事についてお話しさせていただきました。私の横で手話の通訳の方私の話を瞬時に手話で参加者の方に伝えておられました。
本当にすごいなぁと感心しました。( ゜д゜)
私も口を大きく開けて、話を伝えることに必死でした。健康情報とお伝えすることは大変大切なことであり、多くの方に知っていただきたいと考えています^ ^
認知トレーニングでは大変盛り上がり、頭をたくさん使っていただきました。
講座終了後、皆さんで一緒に手作りの昼食を食べました。手作りの炊き込みご飯、具だくさんスープ、野菜たっぷりサラダ、そしておいしい沢庵が用意されていました。食事の様子を写真に収めさせていただきました。皆さんとてもなごやかな雰囲気、伝わったでしょうか?





また皆様にお会いできることを楽しみにしております。
以上、藤田がお伝えしました。

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