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2019年01月25日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

岩国市 平和ヶ丘サロン 様

こんにちは♪
お昼からの教室でしたが、陽が照るわりに風が冷たく寒かったように感じます(*_*)
寒暖差で、風邪をひかないように気をつけましょうね!

今回お伺いした場所は「岩国市平田4丁目」にある、旧村木様宅です。
以前住まれていた村木様のご自宅を、今は集まる場とされているようです。
こちらは、玄関から入るのではなくぞろぞろと皆さん縁側から入っていかれるんです(о´∀`о)

その光景はまさに家族のような光景で・・・♡
とてもほっこりと温かみを感じるものです(*´ω`*)
私も便乗して、縁側から入らせていただきました(^^)

平和ヶ丘サロン様は男性の方が多く率先して機材の運搬や準備をテキパキとこなされ
申し訳なかったのですが、とても助かりました!p(^_^)qありがとうございました!



さて、今回の講座内容は「あなたの腸は絶好腸?!」です。

ということで、腸の健康についてお話させていただきました。
今、日本人の死亡原因の1位は”がん”ですね。また、がんの部位別患者数ではトップに「大腸がん」となっています。((((;゜Д゜)))))
腸は、私達が生きていく上でとても大切な消化器官のひとつで、腸の中にはたくさんの腸内細菌が住み着き、良い菌でいっぱいの腸内環境こそが健康維持には欠かせないことをお伝えしました。
肉眼では見ることのできない小さな腸内細菌の画像をみて頂いたり、クイズでは予想外の答えに驚いたり!ヽ(´▽`)/
また、腸内環境が良いかの目安となる「ウンチ」では”ウンチ模型”を触っていただきました。
「意外と重たいね~(´⊙ω⊙`)」
「こんなんが2~3本もでちょらんわ」
「重たいのに良いウンチは水に浮くんかね、不思議じゃ∑(゜Д゜)」
など、様々な感想がありました。

そして最後に、皆さんと記念撮影しました★



縁側からのぽかぽかな日差しが入り、光が反射してしまいすみません・・・

本当に家族のような温かみがあり、笑いも溢れていましたが最後に
さらに30秒間みんなで笑うよ~!!
「わはははは~~~~~~(≧∇≦)」とされているところをパシャパシャ撮らせていただきました♪



楽しく皆さんでお話しされ、心も身体もあたたまり「体温もアップ!」
笑いの効果で「免疫力アップ!」これぞ、まさにお金のかからない健康法(((o(*゜▽゜*)o)))♡♡

今日お話させていただい事をぜひ生活に取り入れて頂き、
「私の腸は絶好腸!」という方が1人でも増えてくれることを願います★

以上、中原でした(^^)

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