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2018年12月19日 | 健康教室ヤクルト☆健康情報局♪お知らせ

廿日市 ほのぼの苑廿日市東 様

皆さまこんにちは(*´∀`)

一歩、コンビニやスーパーに足を踏み入れると、クリスマスソングや飾り付けなどが目に入りすっかりクリスマス気分になりますね♪

私は毎日、良い子にしてるので(?)サンタさんが来てくれるでしょうか…o(^o^)oワクワク

さて、本日は廿日市にあります「ほのぼの苑廿日市東」様に伺ってきました\(^^)/



玄関にリースの飾り付け( ☆∀☆)
よーく見ると、色んなところにクリスマスの飾り付けがしてありましたよ(*´∀`)



わかりますか?
入り口からテンション上がりますよねΨ( ̄∇ ̄)Ψ

本日はスタッフの方や地域の方などに『糖尿病予防』についてのお話をさせていただきました!

糖尿病は今や国民病となり、患者さんは年々増えてきています(;´_ゝ`)
糖尿病を軽く見てると、合併症も待っていますし、近年、脳梗塞や心筋梗塞、認知症などのリスクも高くなるといった発表もありますので、生活習慣を見直すきっかけになって頂ければと思います(゜∇^d)!!

これから寒くなってくると、活動量がめっきり減少してしまいます(´д`|||)
ストレッチで良いので、毎日身体を動かす習慣をつけてみてくださいねp(^-^)q
それを継続するだけで、全く運動をしない状態と比べると代謝の変化など現れてきますよ(^^)b

ほのぼの苑のスタッフの皆さまとも、健康講座を通じて長いお付き合いをさせてもらってます(*´ω`*)

皆さまの笑顔に会える事が何より楽しみとなっています(*^^*)
年末年始とお忙しいと思いますが、体調など崩されないよう気を付けてくださいね(^^)

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

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