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2017年09月19日

岩国市 中央公民館 様

こんにちは♪
本日は、岩国中央公民館へお伺いしました( ^ω^ )



こちらで、小さなお子さんをもつお母さま方に、体にやさしいおやつについてお話し致しました(^o^)

成長段階の子供にとってのおやつとは、食事の一部です。

子供の体は、大人の体がきゅっと小さくなったわけではありません。

大人に比べ消化器官など未発達……
ですから一度にたくさん食べる事は難しいです(>_<)
3食で足りない栄養素を補うためにも、お菓子ではなく栄養のあるものを与えてあげたいですね(^.^)

その時にはあわせて、
食べる量・時間・場所を守りましょう★

お子さまの健やかな成長を願います*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

以上、中原がお伝えしました。

2017年09月19日

光市 三井小学校様

こんにちは〜♪

今日は光市の三井小学校様に伺い、ウンチ育教室をしてきました(^○^)



今回も生徒の皆さんには、ウンチ模型を触っていただいたり、良いウンチを出すためのポイントについてお話しをさせていただきました(^^)

少し話は変わりますが、私が学校に着き、準備をしている時、生徒さんと少しお話しをさせていただきました♪
私がウンチ育教室をするんだよー(^○^)と言うと、その生徒さんは高学年で、何年か前に当社のウンチ育教室を受けてくださっていたのですが、ウンチの種類や教室の内容など、しっかりと覚えていてくださいました☆
私がその教室を担当したわけではありませんが、何年経っても、このように覚えていてくださっているのは本当に嬉しい事だなー(^^)と改めて思いました。

ですので、今回、教室を受けてくださった生徒の皆さんの記憶に少しでも残る授業になっていれば嬉しいな☺︎と思いました☆

牧本でした٩( 'ω' )و

2017年09月19日

廿日市 宮内市民センター様

昨夜のカープリーグ優勝の盛り上がりは凄かったですね♪ヽ(´▽`)/
待ちに待った優勝だけに、2連覇とは言うものの、やはり皆さんの喜びは最高潮でしたね(*´ω`*)
まだこれから日本一という戦いが待っていますので、カープの選手の皆さん、頑張ってくださいp(^-^)q

さてさて、本日は宮内市民センターで開催された「健康講座」でお話させていただきました(о´∀`о)

こちらが会場の宮内市民センターです↓



今年度は2回目となりますが、いつも明るくお洒落で素敵な所長さんを始め、色々と気遣ってくださる職員の方に迎えられ、本当に楽しみな気持ちで伺わせてもらってます(*´∀`)♪

今日は「筋肉もりもり!元気もりもり!!」のテーマで、筋肉低下を阻止してもらうためのお話しましたよd(^-^)

毎日、筋肉の材料となるたんぱく質を摂ることは案外、難しいことです。
今のうちに、しっかり「貯筋」をしておくことが、今後の生活を左右することになりますので、意識した食事を心掛けてくださいね♪

それと、運動も大切ですo(^o^)o
これから秋を迎えるので、食欲も運動も全快で取り組んでくださいね(*^▽^*)

最後に皆さんの笑顔をいただきました\(^^)/



前列の方、少し暗くなりすみません(;^_^A
最高の笑顔とポーズをありがとうございます(≧∇≦)


また、皆さんの笑顔に会える11月を楽しみにしていますヾ(*T▽T*)
気温の変化もありますので、体調など崩されないように気を付けてくださいね♪

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

2017年09月19日

佐方 北ブロックお茶の会

朝晩、すっかり秋らしくなってきましたね♪
カープはまだまだ熱い戦いが待っていますが、昨夜はビールかけしているカープ選手の皆さんの笑顔がとても印象的で、是非、昨年果たせなかった日本一を全国のカープファンに見せてほしいものです♪ヽ(´▽`)/

さて、本日は「佐方北ブロックお茶の会」にお邪魔いたしました(*^▽^*)
これまで、何度か越させていただいてますが、とっても温かく迎えて下さり、本当に嬉しい限りです(*´ω`*)

会場はこちらです↓↓





今日のテーマが「足腰元気」ですので、この集会所の階段を登れなくなったら大変!という事で、しっかり聴いていただきましたよ(^o^;)

だんだん加齢と共に食が細くなったり、大切なたんぱく質が不足したり…と食生活に変化が起こってきます。
そんなことのないように、そろそろ食欲の秋ですので、筋肉を意識した食事を心掛けてくださいp(^-^)q

もちろん、運動も足を上げて歩くなど、足の筋肉を意識することも大切ですねd(^-^)

これから寒くなりますが、縮こまらずしっかり足腰を丈夫にするための食事と運動、頑張ってくださいねq(^-^q)

吉岡がお伝えしましたd=(^o^)=b

2017年09月17日

下松市 サロン潮音様

こんにちは〜♡
山口県東部では台風が近づいていますヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
せっかくの三連休ですが、家で大人し〜くしております( ;∀;)
さて、9/15はヤクルト下松センターに程近い下香力集会所にやってきました!



今までお伺いしたところで、1番近い会場です♪
こちらでサロン潮音の皆様に足腰元気教室を行なってきました!
転ばないように気をつけることも大切ですが、運動と食事で元気な足腰を作ることが大切です!
しかし、なかなか新しいことを始めるのは難しいですよね囧
日頃の生活の中で取り組める簡単な体操や食事法についてお話しました。
まずは意識するところから始めて見て下さいね♪

このサロンさんは、愛飲者の方も多く毎日二本飲まれている方もいらっしゃいました!
これからも継続して、腸も体も元気にしましょう。

以上、藤田がお伝えしました。